Ennek a jóga póznak az alkalmazása A szervezet minden izma megerősítésére és hajlítására kínál lehetőséget. Kiegyensúlyozott gyakorlat, amely magában foglalja a pózok keveredését és az alkalmi megerősítést. A rendszeres jóga gyakorlásának növekedése az izomtónus. Tovább erősíti a belső fiziológiai rendszereit, például az emésztési, keringési, légzési és idegrendszereket. ez az alkalmazás sok képet otthon mintát