PausePilot

B Alex

Az alkalmazásról

Szünet a görgetés megkezdése előtt

A PausePilot segít megszakítani az automatikus görgetést, mielőtt az átvenné az irányítást.

Ahelyett, hogy megpróbálná kijavítani a zavaró tényezőket, miután azok már megtörténtek, a PausePilot egy kis szünetet hoz létre közvetlenül a kiválasztott alkalmazások megnyitásakor. Ez a szünet segít emlékezni arra, hogy miért nyitottad meg az alkalmazást, kiválasztani a következő lépést, és nagyobb szándékkal visszatérni.

A PausePilot azoknak készült, akik nyugodtabb, tudatosabb kapcsolatot szeretnének olyan alkalmazásokkal, mint az Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, híralkalmazások, bevásárlóalkalmazások vagy más személyes triggeralkalmazások.

Hogyan segít a PausePilot

Szünetet tartani a kiválasztott alkalmazások megnyitása előtt
Egyértelmű szándékot meghatározni a folytatás előtt
Apró visszaállításokat alkalmazni, amikor úgy érzed, hogy sodródsz
Maradj tudatos szégyen, nyomás vagy durva blokkolás nélkül
Idővel tudatosabb telefonos rutin kialakítása

Alapvető funkciók

Alkalmazások bezárása
Válaszd ki azokat az alkalmazásokat, amelyek hajlamosak görgetésre késztetni.
Szándékellenőrzés
Amikor egy kiválasztott alkalmazás megnyílik, a PausePilot megkérdezheti, hogy mit csináltál.
Gyakorló mód
Próbáld ki manuálisan a szünetfolyamatot, mielőtt valódi alkalmazások megnyitásakor használnád. Apró visszaállítások
Használj rövid mozdulatokat, például vegyél egy mély levegőt, nézz el, állj fel, vagy válaszd ki a következő feladatot.
Napi ígéret
Tegyél egy apró ígéretet a napra, hogy segítsen a helyes úton maradni.
Visszatérési emlékeztetők
Válassz egy rövid időzítőt, és kapj egy lágy emlékeztetőt az alkalmazás megnyitásának eredeti okáról.
Haladás
Nyugodt, ítélkezésmentes módon nézd át a szüneteidet, visszaállításaidat és a mintáidat.
Kapu állapota
Ellenőrizd, hogy a Használati Hozzáférés, az értesítések és a Kapufigyelő megfelelően működik-e.

Manuális mód
Használd a PausePilotot teljes beállítás nélkül is.

PausePilot Plus
A PausePilot Plus mélyebb kontrollt biztosít azok számára, akik több támogatásra vágynak, beleértve:

több Kapu alkalmazás
erősebb szünetek
hosszú munkamenetek újraellenőrzése
heti áttekintés
fejlett haladásbeli információk
több testreszabás

Támogató érzésre tervezve
A PausePilot nem blokkolja az alkalmazásaidat. Segít a választásban, mielőtt a ciklus elkezdődik.

A cél nem a büntetés. A cél egy kis tudatos pillanat létrehozása, amely segít a telefon tudatosabb használatában.

Adatvédelem az első
A szüneteltetési előzményeid az eszközödön maradnak.

PausePilot:

nincsenek közösségi hírfolyamai
nincsenek hirdetések
nem olvassa be a képernyő tartalmát
nem olvassa be az üzeneteket vagy a beírt szöveget
alkalmazást használ.

Ha nyugodtabb módot keresel az automatikus görgetés csökkentésére és a telefon tudatosabb használatára, a PausePilot neked készült.

Újdonságok

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging