Tudja, mi az első lépés egy jobb mindennapi élet megteremtéséhez?
Ez egy rutin kialakítása.
Tedd jobbá az életed a rutinnal👋
▶200 országban több mint 5 millió ember használja.
▶95 országban szerepel a Google Play Áruházban
▶Az App Store 2024-ben a nap alkalmazásának választotta
✔︎ Személyre szabott szokástervező
ㆍTöbb mint 800 szokást kínálunk, amelyek közül választhat, és tetszés szerint testreszabhatja.
ㆍA tanulók a Pomodoro technikával való tanulásukra összpontosítanak.
ㆍSok ADHD-s felhasználó már használja alkalmazásunkat a fókusz növelésére és a hibák csökkentésére.
ㆍ Akár Miracle Morning rutinra, meditációra vagy öngondoskodási rutinra van szüksége, az alkalmazás segítségével megszervezheti a napot és motiválhatja magát.
ㆍ A Summer Glow up sikeres elérésének eszközeként is ismert.
ㆍA szokástervező nagyon hasznos az irodai dolgozók számára is, akik időt takarítanak meg és növelik a termelékenységet.
ㆍMég azok számára is, akik halogatják, zökkenőmentesen végezhetik el a következő feladataikat, nem pedig ellenőrzőlistát vagy teendőlistát használnak.
✔︎ Kezdőknek ajánlott rutinok
ㆍ Kezdje azokkal a szokásokkal, amelyeket sokan gyakorolnak, mint például a vízivási rutin vagy a Miracle Morning rutin.
ㆍ Próbáljon ki olyan hírességek által ajánlott szokásokat, mint Tim Ferriss, Oprah Winfrey.
ㆍA szezonálisan ajánlott rutinok folyamatosan frissülnek, például a Summer Glow up.
✔︎ Csak kezdje el. Rutin időzítő a hatékony végrehajtáshoz
ㆍMotivációt adunk az azonnali kezdéshez, anélkül, hogy késlekedne a következő művelet.
ㆍVálassza ki a kívánt útmutatási módot, például rezgő riasztást, riasztási hangot vagy hangos útmutatást.
ㆍA rutin végrehajtása közben folytassa az egyes szokásokhoz tartozó végrehajtási idő és időzítő módosítását és javítását.
ㆍA helyzetnek megfelelően használja, például időnként kihagyja vagy szünetelteti a rutint.
✔︎ Tekintse át a megszámlálható rutinadatokat
ㆍEgy pillantással összehasonlíthatja a tervezett rutint és az eredményeket az egymást követő napokkal/teljesítménnyel napok/naptár/szokásteljesítési arány/értékelési megjegyzések stb. szerint.
ㆍHa következetesen eléri a rutin céljait, azonnal ellenőrizheti növekedését egy jelvénnyel.
ㆍ Törekedjen következetes erőfeszítésekre a jó szokások kialakítására! Tudod motiválni magad.
✔︎ Támogatás szokásformáló környezetként
ㆍ Olyan strukturált környezet létrehozására összpontosítunk, ahol nincs más választása, mint kényszerítés vagy ellenőrzés nélkül csinálni.
ㆍHogy őszintén támogassunk mindenkit, aki a változás és a jó szokások rutinját választotta, elkészítettünk egy chatbotot is, amely meleg bátorító szavakat közöl.
ㆍA „Társadalmi” és a „Barátok” lap motiválja és inspirálja azokat az embereket, akik szokásokat próbálnak kialakítani.
ㆍFolyamatosan tükrözzük a felhasználói javaslatokat, hogy a felhasználók még ma újra kipróbálhassák a rutint, és folytathassák erőfeszítéseiket.
ㆍ Olyan eszközt használjon, amely könnyebben végrehajtja a rutinokat, például táblagépet, Apple Watch-ot vagy Android Wear OS-t.
☀️ Szeretnél egy napi reggeli szokást kialakítani, és öngondoskodással elérni a célodat?
Hozzon létre egy tervezőt a rutin segítségével, és kezdje egyszerű szokásokkal, hogy reggelei hatékonyabbá váljanak.
🎯 ADHD-ja van, és nehezen tudja megtervezni és beosztani az idejét, és egyetlen dologra összpontosítani? ADHD-szervezőt keresel?
A rutin időzítők segítenek az ADHD-s embereknek jobban kezelni és megtervezni az idejüket. Ennek eredményeként a felhasználó fém egészségét is segíti.
🚀 Szeretné javítani a termelékenységet az öngondoskodás révén?
Próbáljon meg követni olyan sikeres hírességek rutinjait, mint Timothy Ferriss, vagy olyan jól bevált rutinokat, mint a Pomodoro időzítő.
Számos funkció létezik, mint például a szokáskövető, az ADHD-eszköz, a tanulmánytervező, a ragyogó tippek, a reggeli rutin stb.
Nem akarjuk azonban, hogy arra pazarolja az energiáját, hogy eldöntse, mit tegyen, és hogyan kezdjen el jó szokásokat kialakítani.
Megkönnyítjük a futtatását.
Őszintén reméljük, hogy jó szokásokat és jobb mindennapi életet tudsz kialakítani.
Keményen dolgozunk azon, hogy értékes szolgáltatásokat hozzunk létre.
Ha bármilyen kérdése vagy javaslata van a használat során,
kérjük, tudassa velünk a 💌 hello@routinery.app címen
Végül, kérlek, tudd, hogy a változás elkezdődött.🎉