Lung Loop

Digifluence.in

Az alkalmazásról

Lungloop – az Ön társa a tudatos légzéshez és a relaxációhoz
A Lungloop az Ön minden az egyben megoldása az éberség ápolására, a stressz kezelésére és a fokozására
összpontosítani szándékos légzéssel. Legyen szó lehúzásról, alvásra készülődésről vagy egyszerűen csak
megalapozza magát, a Lungloop tudományosan alátámasztott légzéstechnikákat kínál – és a
szabadon megtervezheti saját egyéni rutinjait.
Beépített légzési technikák:
* Egyenlő légzés – Ideális a jelenléthez, az elme megnyugtatásához és a koncentráció javításához.
* Dobozlégzés – Négy négyzetes légzésként is ismert, ez a technika támogatja a stresszt
szabályozás és mentális tisztaság.
* 4-7-8 Légzés – „Relaxáló lélegzetnek” nevezik, ez a hatékony módszer bátorítja
mély, nyugodt és pihentető alvás.
* Egyedi légzési mód – Készítse el saját légzési sorozatait állítható időzítéssel
fél másodperces lépésekben.
Alapvető jellemzők:
* Légzés-visszatartási teszt – Mérje meg és kövesse nyomon légzésvisszatartási képességét az idő múlásával.
* Napi légzési figyelmeztetések – Állítson be gyengéd emlékeztetőket a következetes légzési gyakorlat fenntartása érdekében.
* Vezetett foglalkozások – Válasszon a nyugtató férfi/női hangvezetés vagy a csengőhangok közül.
személyre szabott tapasztalat.
* Környezeti természet hangjai – Lélegezz mélyebben a nyugtató háttérhanggal, amelyet ihlettek
természet.
* Haptikus visszajelzés – Használjon finom vibrációkat a ritmus irányításához, még csukott szemmel is.
* Előrehaladás vizualizációja – Könnyen áttekinthető előrehaladás segítségével tartsa szemmel a fejlődést
diagramok.
* Testreszabási lehetőségek – Testreszabhatja az időtartamot, a hangokat és a hangstílusokat hangulatának megfelelően.
* Ciklus alapú időtartam szabályozás – Állítsa be a teljes munkamenet-időt a légzésszám alapján
kívánt ciklusokat.
* Háttérbarát – Folytassa a gyakorlást többfeladatos munka közben vagy a képernyő mellett is
le.
* Sötét téma támogatása – Csökkentse a képernyő tükröződését, és maradjon fókuszban a modern sötét felülettel.
* Korlátlan hozzáférés – Élvezze az összes funkciót rejtett korlátozások és fizetőfalak nélkül.
Segítségre van szüksége?
Ha bármilyen problémája van, vagy kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal az [e-mail] e-mail címen
- szívesen segítünk!