하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관
100 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Egynapos meditáció, amit bárki biztonságosan és ingyenesen használhat!
Több mint 1000 eredeti tartalmat tapasztalhat meg, például a Haru Meditation által az elmúlt néhány évben felhalmozott éber meditációt, koreai legkiválóbb szakértők drágaköveihez hasonló órákat, alvást, hangokat és zenét ingyen.
Meditáció kezdőktől szakértőkig
Bárki könnyen használhatja, kortól, munkától, nemtől vagy meditációs tapasztalattól függetlenül. Nem baj, ha először meditál. Lépésről lépésre testreszabott meditációs tartalmat biztosítunk.
Olyan mindennapi szokások kialakítása, amelyek megváltoztatják az életemet
Segít abban, hogy egyszerűen és gyorsan beépítsd a napi rutinodba azt, amire szükséged van.
Személyes érzések, helyzetre szabott tartalom
Először is kezdjük azzal, hogy vegyük észre az érzéseinket ebben a pillanatban.
Nem baj, ha tartasz egy kis szünetet
Végezze el a napot egy olyan helyen, amely minden este csak meghatározott ideig van nyitva. Legyen időd csak magadra, vagy a szabadidőd meditálj a barátaiddal.
Meditációs mozgás a testtel
Tapasztalja meg a meditációs tartalmat az általános otthonoktól és fogalmaktól eltérő testtel. Vannak olyan videók, amelyek otthoni ügetésként használhatók, mint például az éberségen alapuló tai chi és a jóga.
Haru Meditation eredeti zene és hang
Tapasztalja meg a megkülönböztetett zenét és hangzást! Élvezheti az ASMR-t, a hagyományos koreai zenei előadást, a klasszikus zenét és a Haru Meditációra jellemző ügetés meditációs zenét. Vannak természetes hangok és gyógyító hangok, amelyek akkor is jók, ha a nap 24 órájában be vannak kapcsolva.
Szakmai és tudományos mindfulness alapú tartalom
Az One Day Meditation tudományosan igazolt, speciális és változatos mindfulness-alapú tartalmat kínál. Több mint 1000 eredeti tartalmat tapasztalhat meg, például a Haru Meditation által az elmúlt néhány évben felhalmozott éber meditációt, koreai legkiválóbb szakértők drágaköveihez hasonló órákat, alvást, hangokat és zenét ingyen.
[Egy napos meditációt ajánlok az ilyen embereknek]
• Ha kiégést, álmatlanságot, depressziót vagy szorongást tapasztal
• Ha megfelelően szeretné megtanulni a mindfulness meditációt
• Ha stresszszabályozásra van szüksége a mindennapi életében
• Ha jó kapcsolatokat akarsz kiépíteni a körülötted lévő emberekkel
• Ha gyógyulásra és lelki nyugalomra van szüksége
• Ha növelni szeretné a koncentrációt
• Ha egészséges táplálkozási szokásokat szeretne kialakítani
• Ha egyensúlyt akar találni a test és a lélek között
• Ha boldog életet szeretnél élni nap mint nap
Az „én”-től kezdve remélem, hogy hálát és szeretetet fejezhetek ki a család, a barátok, mások és a Föld bolygó iránt, ahol élünk. Szóval szerintem nagyszerű lenne, ha mindannyian kényelmes és egészséges életet élhetnénk.
[Ha többet akarsz tudni az egynapos meditációról]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- Blog https://blog.naver.com/appmindfulness
- Ügyfélközpont appsupport@mujinassociates.com
- Weboldal: www.harumeditation.com
[ Szolgáltatási feltételek ]
https://api.mindfulharu.com/web/term
[ Adatvédelmi irányelvek ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy
Angol HARU Meditáció - éber figyelem, meditáció, alvás, napi rituálé
Több mint 1000 eredeti tartalmat tapasztalhat meg, például a Haru Meditation által az elmúlt néhány évben felhalmozott éber meditációt, koreai legkiválóbb szakértők drágaköveihez hasonló órákat, alvást, hangokat és zenét ingyen.
Meditáció kezdőktől szakértőkig
Bárki könnyen használhatja, kortól, munkától, nemtől vagy meditációs tapasztalattól függetlenül. Nem baj, ha először meditál. Lépésről lépésre testreszabott meditációs tartalmat biztosítunk.
Olyan mindennapi szokások kialakítása, amelyek megváltoztatják az életemet
Segít abban, hogy egyszerűen és gyorsan beépítsd a napi rutinodba azt, amire szükséged van.
Személyes érzések, helyzetre szabott tartalom
Először is kezdjük azzal, hogy vegyük észre az érzéseinket ebben a pillanatban.
Nem baj, ha tartasz egy kis szünetet
Végezze el a napot egy olyan helyen, amely minden este csak meghatározott ideig van nyitva. Legyen időd csak magadra, vagy a szabadidőd meditálj a barátaiddal.
Meditációs mozgás a testtel
Tapasztalja meg a meditációs tartalmat az általános otthonoktól és fogalmaktól eltérő testtel. Vannak olyan videók, amelyek otthoni ügetésként használhatók, mint például az éberségen alapuló tai chi és a jóga.
Haru Meditation eredeti zene és hang
Tapasztalja meg a megkülönböztetett zenét és hangzást! Élvezheti az ASMR-t, a hagyományos koreai zenei előadást, a klasszikus zenét és a Haru Meditációra jellemző ügetés meditációs zenét. Vannak természetes hangok és gyógyító hangok, amelyek akkor is jók, ha a nap 24 órájában be vannak kapcsolva.
Szakmai és tudományos mindfulness alapú tartalom
Az One Day Meditation tudományosan igazolt, speciális és változatos mindfulness-alapú tartalmat kínál. Több mint 1000 eredeti tartalmat tapasztalhat meg, például a Haru Meditation által az elmúlt néhány évben felhalmozott éber meditációt, koreai legkiválóbb szakértők drágaköveihez hasonló órákat, alvást, hangokat és zenét ingyen.
[Egy napos meditációt ajánlok az ilyen embereknek]
• Ha kiégést, álmatlanságot, depressziót vagy szorongást tapasztal
• Ha megfelelően szeretné megtanulni a mindfulness meditációt
• Ha stresszszabályozásra van szüksége a mindennapi életében
• Ha jó kapcsolatokat akarsz kiépíteni a körülötted lévő emberekkel
• Ha gyógyulásra és lelki nyugalomra van szüksége
• Ha növelni szeretné a koncentrációt
• Ha egészséges táplálkozási szokásokat szeretne kialakítani
• Ha egyensúlyt akar találni a test és a lélek között
• Ha boldog életet szeretnél élni nap mint nap
Az „én”-től kezdve remélem, hogy hálát és szeretetet fejezhetek ki a család, a barátok, mások és a Föld bolygó iránt, ahol élünk. Szóval szerintem nagyszerű lenne, ha mindannyian kényelmes és egészséges életet élhetnénk.
[Ha többet akarsz tudni az egynapos meditációról]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- Blog https://blog.naver.com/appmindfulness
- Ügyfélközpont appsupport@mujinassociates.com
- Weboldal: www.harumeditation.com
[ Szolgáltatási feltételek ]
https://api.mindfulharu.com/web/term
[ Adatvédelmi irányelvek ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy
Angol HARU Meditáció - éber figyelem, meditáció, alvás, napi rituálé
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Személyes adatok, Tevékenység és Alkalmazásadatok és -teljesítmény
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.