Alakítsd át a karbirkózásodat
Az ArmProgress a tökéletes edzéstárs karbirkózók és erősportolók számára. Kövesd nyomon minden edzésedet, figyeld a fejlődésedet és figyeld a fejlődésedet a legátfogóbb karbirkózó edzésalkalmazással.
ALAPJÁBBI JELLEMZŐK
• Teljes körű edzéskövetés - Naplózd az edzéseket, az erőnléti edzéseket, a technikai munkát, az állóképességi edzéseket és a küzdelemeket részletes mérőszámokkal, beleértve az időtartamot, az intenzitást és a jegyzeteket.
• Okos naptár - Koppints bármelyik dátumra a kihagyott korábbi edzések naplózásához vagy a jövőbeli edzések ütemezéséhez. Soha ne veszítsd el az edzéselőzményeid nyomon követését. • Gyakorlatkönyvtár - Kövesd nyomon a sorozatokat, az ismétléseket és a súlyokat az összes gyakorlatodnál. Figyeld a progresszív túlterhelést a kedvenc mozdulataid során.
• Vizuális haladási idővonal - Készíts fotókat a fejlődésről, és lásd az átalakulásodat az idő múlásával. Hasonlítsd össze őket egymás mellett, hogy motivált maradj.
• Erőtesztelő csomag - Rögzítsd a maximális emeléseket és a személyes rekordokat több gyakorlatnál. Kövesd nyomon az erőnövekedésedet az idő múlásával.
• Edzésciklusok - Tervezd meg és figyeld a periodizációdat. Állítsd be az edzésblokkok kezdési és befejezési dátumait, hogy a megfelelő időben érd el a csúcspontodat.
• Részletes elemzések - Vizualizáld az edzés mennyiségét, gyakoriságát, intenzitási trendjeit és konzisztencia mintáit.
• Rugalmas testreszabás - Válaszd ki a kívánt súlyegységeket (lbs/kg), és válts a világos és sötét témák között.
• Haladásmegosztás - Generálj gyönyörű, megosztható kártyákat, amelyek bemutatják az eredményeidet, és inspirálj másokat a közösségben. PRÉMIUM FUNKCIÓK Fedezd fel a teljes ArmProgress élményt a Prémiummal:
Korlátlan edzéselőzmények és adattárolás
Fejlett elemzések és betekintések
Egyéni edzésciklus-sablonok
Adataid exportálása bármikor
Elsőbbségi ügyfélszolgálat
Hirdetésmentes élmény.
MIÉRT AZ ARMPROGRESS? Karbirkózók építették, akik értik a sportág egyedi igényeit. Nincs puffadás, nincs zavar - csak a nélkülözhetetlen eszközök, amelyekre szükséged van az utad nyomon követéséhez és a céljaid eléréséhez. Akár az első versenyedre készülsz, akár bajnoki címet védesz, az ArmProgress adatvezérelt betekintést nyújt az okosabb edzéshez és a jobb teljesítményhez.
KEZDD EL AZ UTAZÁSOD Töltsed le az ArmProgress-t még ma, és csatlakozz a világ minden tájáról érkező sportolókhoz, akik a csúcsra vezető útjukat követik nyomon. Minden bajnok az első nappal kezdi – tedd a mai napot a tiéddé.
Frissítve:
2026. febr. 12.