Gentle Nap - Nature sounds
Hirdetéseket tartalmaz
4,3star
55 vélemény
5 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Új energiát szerezzen a nap folyamán
A rövid nappali fényerő növelheti a memóriát, a kognitív képességeket, a kreativitást és az energiaszintet. Emellett csökkenti a stresszt, javítja az észlelést, a motoros készségeket és a pontosságot.
Szundi gyorsan
Nézd meg a naplementét, hogy tisztázd az elmédet. Ez segít megnyugtatni és felkészíteni a testet az ebéd után. Használjon fülhallgatót vagy fejhallgatót a környezeti zajok megszüntetéséhez. Az óceán hullámai kiterjednek egy széles frekvenciaspektrumra, hogy más zajok észrevehetetlenek legyenek az agyban. Az óceán hullámainak hangja idővel csökken a térfogatban. Ez egyfajta meditációs effektust eredményez, és könnyű alvási fázishoz vezet.
Gyengéden ébredjen fel a rágcsálástól
A madarak csipogásának lassan növekvő hangja újra kiveszi a könnyű alvási fázist. Ez a kellemes hang jelzi az agyadat, hogy nincs okunk felgyorsítani az ébresztési folyamatot, és megkapja a maximális felfrissülést.
A napsugárzás mindenhol lehetséges
Akár ebédszünetet tartanak a kemény munkából, busszal, vonattal vagy repülőgéppel utazik, vagy csak rossz éjszakai alvással tölthetsz le, a legoptimálisabb lesz a rövid nap. A 10-30 perces délutáni nap a könnyű alvási fázisban tartja Önt, így nem érzed el, amikor felébredsz.
Jellemzők:
✓ Alvóidőzítő: A 30 perces időzítő kikapcsolja a fényt és a hangot.
✓ Ébresztőóra: A riasztás finoman emelkedik a powernap végén
✓ A hang elhalványulása: Az óceán hullámai tisztázzák az elmédet és elnyomják a háttérzajt. (ASMR)
✓ Hangosodás: Ébredj a madarak csipogásával.
✓ A hangerő beállítása: Állítsa be a kezdő és befejező hangerőt, amely a legmegfelelőbb az alváshoz.
✓ Napnyugta és napfelkelte: Ha sötét szobában vagy, élvezheti a napnyugta és a napfelkelte szimuláció előnyeit.
✓ Elalvási óra elrejtése: Opcionálisan elrejtse az alvó órát, hogy élvezhesse a teljes naplementét.
✓ Cikkek: Olvassa el a cikkeket, hogyan javíthatja az alvást és az ébredést.
Az alvászavarok megelőzése
Az enyhe alvási hangok és a szelíd lámpa segíthet a stressz, a jet lag, a depresszió, a migrén, a fejfájás, a motiváció, a fülzúgás, az álmatlanság, az égési sérülés, az autizmus, a PTSD, a szorongás, az ADHD, a mentális rendellenesség által okozott alvási zavarok. Felhívjuk figyelmét, hogy az alkalmazás nem orvosi termék, és az alvászavarokat mindig orvosnak kell tisztázni. De enyhíti az alvó tablettákat.
A rövid nappali fényerő növelheti a memóriát, a kognitív képességeket, a kreativitást és az energiaszintet. Emellett csökkenti a stresszt, javítja az észlelést, a motoros készségeket és a pontosságot.
Szundi gyorsan
Nézd meg a naplementét, hogy tisztázd az elmédet. Ez segít megnyugtatni és felkészíteni a testet az ebéd után. Használjon fülhallgatót vagy fejhallgatót a környezeti zajok megszüntetéséhez. Az óceán hullámai kiterjednek egy széles frekvenciaspektrumra, hogy más zajok észrevehetetlenek legyenek az agyban. Az óceán hullámainak hangja idővel csökken a térfogatban. Ez egyfajta meditációs effektust eredményez, és könnyű alvási fázishoz vezet.
Gyengéden ébredjen fel a rágcsálástól
A madarak csipogásának lassan növekvő hangja újra kiveszi a könnyű alvási fázist. Ez a kellemes hang jelzi az agyadat, hogy nincs okunk felgyorsítani az ébresztési folyamatot, és megkapja a maximális felfrissülést.
A napsugárzás mindenhol lehetséges
Akár ebédszünetet tartanak a kemény munkából, busszal, vonattal vagy repülőgéppel utazik, vagy csak rossz éjszakai alvással tölthetsz le, a legoptimálisabb lesz a rövid nap. A 10-30 perces délutáni nap a könnyű alvási fázisban tartja Önt, így nem érzed el, amikor felébredsz.
Jellemzők:
✓ Alvóidőzítő: A 30 perces időzítő kikapcsolja a fényt és a hangot.
✓ Ébresztőóra: A riasztás finoman emelkedik a powernap végén
✓ A hang elhalványulása: Az óceán hullámai tisztázzák az elmédet és elnyomják a háttérzajt. (ASMR)
✓ Hangosodás: Ébredj a madarak csipogásával.
✓ A hangerő beállítása: Állítsa be a kezdő és befejező hangerőt, amely a legmegfelelőbb az alváshoz.
✓ Napnyugta és napfelkelte: Ha sötét szobában vagy, élvezheti a napnyugta és a napfelkelte szimuláció előnyeit.
✓ Elalvási óra elrejtése: Opcionálisan elrejtse az alvó órát, hogy élvezhesse a teljes naplementét.
✓ Cikkek: Olvassa el a cikkeket, hogyan javíthatja az alvást és az ébredést.
Az alvászavarok megelőzése
Az enyhe alvási hangok és a szelíd lámpa segíthet a stressz, a jet lag, a depresszió, a migrén, a fejfájás, a motiváció, a fülzúgás, az álmatlanság, az égési sérülés, az autizmus, a PTSD, a szorongás, az ADHD, a mentális rendellenesség által okozott alvási zavarok. Felhívjuk figyelmét, hogy az alkalmazás nem orvosi termék, és az alvászavarokat mindig orvosnak kell tisztázni. De enyhíti az alvó tablettákat.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Ez az alkalmazás megoszthatja ezeket az adattípusokat harmadik felekkel
Alkalmazásadatok és -teljesítmény és Eszköz- vagy egyéb azonosítók
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Alkalmazásadatok és -teljesítmény és Eszköz- vagy egyéb azonosítók
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Értékelések és vélemények
4,3
54 vélemény
Újdonságok
Performance improvements
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Alexander Rieger
support@changemystyle.com
Bochumer Str. 22
10555 Berlin
Germany
+49 177 4748683
