TABATA HIIT counter - Workout
Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások
2,7star
662 vélemény
100 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Erősebb és frissabb test TABATA HIIT számlálóval TABATA HIIT időzítő. Egy egyszerű időzítő a sporthoz.
Jellemzők:
- Számolás hanggal.
- Sötét mód olyan szép.
- Több időzítő mód az edzéshez.
- Zene a gyakorlatok elvégzéséhez.
- Képzési videó nőknek és férfiaknak.
- Folytassa a számlálást, ha a képernyő nincs.
- Időzítő és vezérlő az értesítésnél.
Használ:
- Számláló meccs (boksz, ...)
- A HIIT körök számlálása
- A TABATA körök számlálása
- A futó körök számlálása
- A kerékpáros körök számlálása
- A körök számlálása a sporthoz
*** Csodálatos dalok az NCS-től: 20 véletlenszerű dal a NoCopyrightSounds [NCS] dalok listájában.
- - -> Próbáld ki ezt az alkalmazást, hogy érezzék: Sport + Zene = Csodálatos
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Mi a HIIT? (wiki)
A nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT), más néven nagy intenzitású szakaszos edzés (HIIE) vagy sprint intervallum edzés (SIT) egy intervallumi edzés egyik formája, egy kardiovaszkuláris edzési stratégia, amely váltakozik az intenzív anaerob edzés rövid időszakaira, kevésbé intenzív helyreállási periódusokkal. , amíg nem folytatódik túl a folytatáshoz. Noha nincs egyetemes HIIT edzésideje, ezek az intenzív edzések általában 30 perc alatt tartanak, az idők a résztvevő jelenlegi fitnesz szintjétől függően változnak. [1] A HIIT időtartama az ülés intenzitásától is függ.
A HIIT edzések jobb sportképességet és állapotot, valamint jobb glükóz-anyagcserét biztosítanak. [2] A többi kezelési módot magában foglaló hosszabb szekciókkal összehasonlítva a HIIT nem olyan hatékony a hiperlipidémia és az elhízás kezelésében, illetve az izom- és csonttömeg javításában. [3] A kutatások azonban kimutatták, hogy a HIIT-kezelések jelentősen csökkentik az egész test zsírtartalmát. [4] Egyes kutatók azt is megjegyzik, hogy a HIIT megköveteli "rendkívül magas szintű alany motivációt", és megkérdőjelezik, hogy a lakosság biztonságosan vagy gyakorlatilag elviszi-e a testmozgás rendkívüli jellegét. [5]
Jellemzők:
- Számolás hanggal.
- Sötét mód olyan szép.
- Több időzítő mód az edzéshez.
- Zene a gyakorlatok elvégzéséhez.
- Képzési videó nőknek és férfiaknak.
- Folytassa a számlálást, ha a képernyő nincs.
- Időzítő és vezérlő az értesítésnél.
Használ:
- Számláló meccs (boksz, ...)
- A HIIT körök számlálása
- A TABATA körök számlálása
- A futó körök számlálása
- A kerékpáros körök számlálása
- A körök számlálása a sporthoz
*** Csodálatos dalok az NCS-től: 20 véletlenszerű dal a NoCopyrightSounds [NCS] dalok listájában.
- - -> Próbáld ki ezt az alkalmazást, hogy érezzék: Sport + Zene = Csodálatos
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Mi a HIIT? (wiki)
A nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT), más néven nagy intenzitású szakaszos edzés (HIIE) vagy sprint intervallum edzés (SIT) egy intervallumi edzés egyik formája, egy kardiovaszkuláris edzési stratégia, amely váltakozik az intenzív anaerob edzés rövid időszakaira, kevésbé intenzív helyreállási periódusokkal. , amíg nem folytatódik túl a folytatáshoz. Noha nincs egyetemes HIIT edzésideje, ezek az intenzív edzések általában 30 perc alatt tartanak, az idők a résztvevő jelenlegi fitnesz szintjétől függően változnak. [1] A HIIT időtartama az ülés intenzitásától is függ.
A HIIT edzések jobb sportképességet és állapotot, valamint jobb glükóz-anyagcserét biztosítanak. [2] A többi kezelési módot magában foglaló hosszabb szekciókkal összehasonlítva a HIIT nem olyan hatékony a hiperlipidémia és az elhízás kezelésében, illetve az izom- és csonttömeg javításában. [3] A kutatások azonban kimutatták, hogy a HIIT-kezelések jelentősen csökkentik az egész test zsírtartalmát. [4] Egyes kutatók azt is megjegyzik, hogy a HIIT megköveteli "rendkívül magas szintű alany motivációt", és megkérdőjelezik, hogy a lakosság biztonságosan vagy gyakorlatilag elviszi-e a testmozgás rendkívüli jellegét. [5]
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok nincsenek titkosítva.
Az adatok nem törölhetők.
Értékelések és vélemények
3,0
644 vélemény
Újdonságok
Let try this app to feel: Sports + Music = Wonderful
Version v1.1.4: fix bugs
Version v1.1.4: fix bugs
