Relaxáló meditációk és a napi gondolatok, hogy adj magadnak egy lift, ha úgy tetszik.
Raja Jóga Meditáció egy egyszerű módja annak, hogy élvezze a pozitív és békés lelkiállapot. Csak csatlakoztassa a heaphones, beteg hátra, és élvezze - a tea szünet, egy fárasztó nap után, vagy mielőtt a stresszes találkozót. Válassz egy meditáció, amely úgy érzi, az Ön számára ebben a pillanatban, és hogyan tud váltani a hangulat felé optimizmus, nyitottság és nyugodt.
Meditáció társalgó nem csak segít jól érzi magát, akkor segíthet megfordulni nehéz helyzetben azzal, hogy nyugodt és megértés használni, amikor leginkább szüksége van rá.
Frissítve:
2020. szept. 7.