Fitness követés
Kezdje az egészséges életmódját most a MeFit segítségével, kövesse nyomon fitneszét, és egészségesé tegye életét, figyelje a különböző egészségügyi paramétereket, beleértve a lépéseket, a sétát, a súlyt és a hidratációt. Állítsa be és kövesse céljainkat az egészséges élet érdekében
Lépéskövetés
- Folytassa a futást, és kövesse nyomon a lépéseit.
- Több kalóriát éget, ellenőrizze a vércukorszintjét.
Súlykezelés
- Súly, BMI
- Az egészséges célok kitűzése és az előrehaladás nyomon követése.
- Vegyen be egészséges táplálkozást.
- Csökkentse a súlyt.
Jobb hidratáció
- Ne felejtsük el a pohár vizet.
- Nyolc egészséges vízpohár naponta.
- Javítani kell a fizikai teljesítményt.