케톤 - 간헐적 단식 타이머 · 다이어트 체중 기록

WobblyRocket

Az alkalmazásról

🌿 Szánj egy kis időt ma arra, hogy vigyázz magadra.

⏱️ A Ketone egy öngondoskodásra épülő alkalmazás, amely a szakaszos böjt köré épül, és lehetővé teszi, hogy egy helyen rögzítsd és áttekintsd a napi apró változásokat – beleértve a súlyt, a hidratáltságot, az alvást, a hangulatot és a jegyzeteket.

🕐 Szakaszos böjtölés, könnyű és gyönyörű

Válaszd ki a kívánt időpontot, például 16:8, 18:6 vagy OMAD, és egyszerűen nyomd meg a Start gombot.

A zsírégetéstől a ketózison át az autofágiáig lépésről lépésre végigvezetünk a testedben zajló változásokon.

Értesítünk, amikor elérsz egy szakaszt, így csak bízz az időzítőben, és koncentrálj a napi rutinodra.

📓 Napi egy oldal, napi napló

· Súly — Napi változások és BMI egy pillantással

· Hidratáció — Kövesse nyomon, hogy mennyit itt meg a napi céljához képest

· Alvás — Rögzítse a lefekvési időt, az ébredés időpontját és az alvás minőségét

· Hangulat — Rögzítse reggeli, ebéd és esti hangulatát emojik segítségével

· Jegyzetek — Szabadon rögzítheti hangulatát, mit evett, vagy bármi mást

Rögzítse napi életét egyetlen képernyőn anélkül, hogy külön alkalmazásokat kellene megnyitnia.

📊 Tekintse meg változásait elemzések segítségével

· Heti trendek — 7 nap súly, böjt, hangulat, hidratáltság és alvás egy pillantással

· Folyamatos követés — Az egymást követő napok száma olyan szokások esetében, mint a vízivás, a súly rögzítése, a hangulat ellenőrzése és az alvás rögzítése

· Napi összefoglaló — Tekintse meg a napját dátum szerint

Ha következetesen rögzíti, minták kezdenek megjelenni. Amikor jól érzi magát, melyik böjt rutin illik Önhöz – az adatok megmondják a választ.

🔥 Egy szokásrendszer, amely apránként változik minden nap

Hidratáció, Testsúly, Hangulat, Alvás, Napló — Kövesd folyamatosan 5 szokásodat. Ahogy a rekordjaid gyűlnek, a Streak szinted is növekszik, és gratuláló értesítést kapsz, amikor eléred a személyes csúcsodat.

A kis sikerélményekből nagy változások születnek.

🎨 8 színtéma

Hó, Rózsa, Őszibarack, Levendula, Ég, Menta, Óceán, Erdő

— Díszítsd magad egy olyan színnel, amely illik a mai hangulatodhoz.

✨ Miért különleges a Keton

• Böjtölés + Napi naplózás egyetlen alkalmazásban

• Hozzáférés az összes alapfunkcióhoz előfizetés nélkül

• Letisztult és intuitív dizájn

• Nincsenek hirdetések, nincs közösségi média integráció — Csak rád koncentrálunk

Eltávolítottuk a bonyolultságokat, és csak azt vettük fel, amire valóban szükséged van.

Kezdj el naponta 1 percig rögzíteni magadnak.