The Commitment App
1+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Az Elkötelezettség Alkalmazása - A Napi Elszámoltathatósági Partnered
Az első lépés az elkötelezettség megtétele. A betartása az, ami igazán számít. Akár fitneszcélok felé törekszel, jobb szokásokat alakítasz ki, függőségeket győzöl le, józanságot tartasz fenn, napi imával erősíted a hitedet, vagy egyszerűen csak megpróbálsz következetesebb lenni valamiben, ami fontos számodra - ez az alkalmazás segít elkötelezettnek maradni, amikor a motiváció elhalványul.
Minden nap számít, amikor megjelenel. Ez az alkalmazás mindenkinek készült, aki komolyan gondolja a változást, és egy egyszerű, őszinte módra van szüksége a haladás ítélkezés nélküli nyomon követésére.
MIT KÖVETHESZ NYOMON
Ez nem csak egy újabb szokáskövető. Azoknak a kötelezettségeknek szól, amelyek számítanak:
Napi ellenőrzések: Imádkoztál ma? Meditáltál? Józan maradtál? Egyszerű igen vagy nem nyomon követés a napodat meghatározó kötelezettségekhez.
Fitneszcélok: Kövesd nyomon az edzéseidet, számold az ismétléseidet, naplózd a futási távolságot, vagy jegyezd fel, hogy hány percet edzettél. Bármilyen legyen is a fitneszutazásod, kövesd nyomon a saját utadon.
Rossz szokások elhagyása: Megpróbálsz leszokni a dohányzásról? Kerülöd az alkoholt? Le akarsz szabadulni valamilyen függőségtől? Kövesd nyomon minden napot, amíg erős maradsz. Figyeld, ahogy a sorozatod növekszik, bizonyítékként az elkötelezettségedre.
Mennyiségkövetés: Elég vizet ittál? Napi oldalakat olvasol? Szeded a gyógyszereidet? Számolj meg mindent, amit meg kell számolni.
Időtartamkövetés: Mennyi ideig tanultál? Mennyi időt töltöttél imádkozással? Kövesd nyomon a perceket és órákat, amiket arra fordítasz, ami számít.
MIÉRT MŰKÖDIK?
Számító sorozatok: Erő rejlik abban, ha látod a sorozatod növekedését. Egy napból hét lesz. Egy hétből hónap. Mielőtt észrevennéd, egy évnyi következetességet látsz magad mögött. Az alkalmazás megmutatja, milyen messzire jutottál, ami segít, amikor emlékeztetőre van szükséged arra, hogy miért is kezdted.
Mérföldkövek, amelyeket érdemes megünnepelni: 7 nap után túl vagy az első heteden. 30 nap után valódi lendületet építettél. A 90 nap azt jelenti, hogy elkötelezett vagy. A 180 nap bizonyítja, hogy komolyan gondolod. 365 nap? Ez legendás. Minden mérföldkövet kiérdemelsz, soha nem adsz oda.
Naptárelőzmények: Tekints vissza bármelyik napra, és lásd a fejlődésedet. A naptár mintákat mutat – hol küzdöttél, hol fejlődtél. Koppints bármelyik napra, hogy lásd a saját magad által hagyott jegyzeteket, amelyek emlékeztetnek arra, hogyan érezted magad, és mit tanultál.
Fagyasztó napok: Az élet dob káoszba. Megbetegedhetsz, utazhatsz, vagy vészhelyzettel szembesülhetsz. A fagyasztó napok lehetővé teszik, hogy megállj anélkül, hogy feladnád a lendületedet. Többet keresel, ahogy haladsz. Nem a tökéletességről van szó – hanem az elkötelezettségről.
Napi jegyzetek: Írd le, hogyan érzed magad. Mi indított el ma? Mi adott erőt? Mit tanultál? A jegyzeteid az utazásod naplójává válnak, segítve abban, hogy idővel jobban megértsd magad.
AZ ADATAID A TIÉD MARAD
Minden a telefonodon tárolódik. Nincs szükség fiókra. Nincsenek szerverek. Nincs követés. Az elkötelezettségeid személyesek, és azok is maradnak. Készíts biztonsági másolatot az adataidról, amikor csak akarod, állítsd vissza őket, ha telefont váltasz, vagy törölj mindent az alkalmazás eltávolításával. Teljes mértékben te irányítod az eseményeket.
VALÓS ÉLETRE TERVEZVE
Beállíthatod, hogy a hét mely napjai számítanak a vállalásod szempontjából. Hétfőtől péntekig edzel, de hétvégén pihensz? Állítsd be így. Imádkozni minden nap, kivéve vasárnap, amikor istentiszteleten veszel részt? Szabd testre.
Lekésted a tegnapi bejelentkezést? Visszamenőlegesen jelölöd meg. Előre tervezel? Jelentkezz be holnapra. Az élet nem mindig 24 órás blokkokban zajlik, és ez az alkalmazás ezt megérti.
Hibáztál? Azonnal vonj vissza bármelyik bejelentkezést. Archiváld a vállalásaidat, ha teljesítetted őket, vagy ha megváltoznak a prioritások. Szerkeszd a célokat, ahogy növekedsz és fejlődsz.
KINEK SZÓL EZ?
Ez az alkalmazás mindenkinek szól, aki belefáradt az újrakezdésbe. Azoknak szól, akik be akarják bizonyítani maguknak, hogy kitartanak valami mellett. Azoknak szól, akik olyan csatákat vívnak, amelyeket senki más nem lát. Bárkinek, aki hiszi, hogy a napi megjelenés a kulcs a valódi változáshoz.
Egy vállalás. Egy nap. Egyszerre egy bejelentkezés. Így történik az átalakulás.
Az első lépés az elkötelezettség megtétele. A betartása az, ami igazán számít. Akár fitneszcélok felé törekszel, jobb szokásokat alakítasz ki, függőségeket győzöl le, józanságot tartasz fenn, napi imával erősíted a hitedet, vagy egyszerűen csak megpróbálsz következetesebb lenni valamiben, ami fontos számodra - ez az alkalmazás segít elkötelezettnek maradni, amikor a motiváció elhalványul.
Minden nap számít, amikor megjelenel. Ez az alkalmazás mindenkinek készült, aki komolyan gondolja a változást, és egy egyszerű, őszinte módra van szüksége a haladás ítélkezés nélküli nyomon követésére.
MIT KÖVETHESZ NYOMON
Ez nem csak egy újabb szokáskövető. Azoknak a kötelezettségeknek szól, amelyek számítanak:
Napi ellenőrzések: Imádkoztál ma? Meditáltál? Józan maradtál? Egyszerű igen vagy nem nyomon követés a napodat meghatározó kötelezettségekhez.
Fitneszcélok: Kövesd nyomon az edzéseidet, számold az ismétléseidet, naplózd a futási távolságot, vagy jegyezd fel, hogy hány percet edzettél. Bármilyen legyen is a fitneszutazásod, kövesd nyomon a saját utadon.
Rossz szokások elhagyása: Megpróbálsz leszokni a dohányzásról? Kerülöd az alkoholt? Le akarsz szabadulni valamilyen függőségtől? Kövesd nyomon minden napot, amíg erős maradsz. Figyeld, ahogy a sorozatod növekszik, bizonyítékként az elkötelezettségedre.
Mennyiségkövetés: Elég vizet ittál? Napi oldalakat olvasol? Szeded a gyógyszereidet? Számolj meg mindent, amit meg kell számolni.
Időtartamkövetés: Mennyi ideig tanultál? Mennyi időt töltöttél imádkozással? Kövesd nyomon a perceket és órákat, amiket arra fordítasz, ami számít.
MIÉRT MŰKÖDIK?
Számító sorozatok: Erő rejlik abban, ha látod a sorozatod növekedését. Egy napból hét lesz. Egy hétből hónap. Mielőtt észrevennéd, egy évnyi következetességet látsz magad mögött. Az alkalmazás megmutatja, milyen messzire jutottál, ami segít, amikor emlékeztetőre van szükséged arra, hogy miért is kezdted.
Mérföldkövek, amelyeket érdemes megünnepelni: 7 nap után túl vagy az első heteden. 30 nap után valódi lendületet építettél. A 90 nap azt jelenti, hogy elkötelezett vagy. A 180 nap bizonyítja, hogy komolyan gondolod. 365 nap? Ez legendás. Minden mérföldkövet kiérdemelsz, soha nem adsz oda.
Naptárelőzmények: Tekints vissza bármelyik napra, és lásd a fejlődésedet. A naptár mintákat mutat – hol küzdöttél, hol fejlődtél. Koppints bármelyik napra, hogy lásd a saját magad által hagyott jegyzeteket, amelyek emlékeztetnek arra, hogyan érezted magad, és mit tanultál.
Fagyasztó napok: Az élet dob káoszba. Megbetegedhetsz, utazhatsz, vagy vészhelyzettel szembesülhetsz. A fagyasztó napok lehetővé teszik, hogy megállj anélkül, hogy feladnád a lendületedet. Többet keresel, ahogy haladsz. Nem a tökéletességről van szó – hanem az elkötelezettségről.
Napi jegyzetek: Írd le, hogyan érzed magad. Mi indított el ma? Mi adott erőt? Mit tanultál? A jegyzeteid az utazásod naplójává válnak, segítve abban, hogy idővel jobban megértsd magad.
AZ ADATAID A TIÉD MARAD
Minden a telefonodon tárolódik. Nincs szükség fiókra. Nincsenek szerverek. Nincs követés. Az elkötelezettségeid személyesek, és azok is maradnak. Készíts biztonsági másolatot az adataidról, amikor csak akarod, állítsd vissza őket, ha telefont váltasz, vagy törölj mindent az alkalmazás eltávolításával. Teljes mértékben te irányítod az eseményeket.
VALÓS ÉLETRE TERVEZVE
Beállíthatod, hogy a hét mely napjai számítanak a vállalásod szempontjából. Hétfőtől péntekig edzel, de hétvégén pihensz? Állítsd be így. Imádkozni minden nap, kivéve vasárnap, amikor istentiszteleten veszel részt? Szabd testre.
Lekésted a tegnapi bejelentkezést? Visszamenőlegesen jelölöd meg. Előre tervezel? Jelentkezz be holnapra. Az élet nem mindig 24 órás blokkokban zajlik, és ez az alkalmazás ezt megérti.
Hibáztál? Azonnal vonj vissza bármelyik bejelentkezést. Archiváld a vállalásaidat, ha teljesítetted őket, vagy ha megváltoznak a prioritások. Szerkeszd a célokat, ahogy növekedsz és fejlődsz.
KINEK SZÓL EZ?
Ez az alkalmazás mindenkinek szól, aki belefáradt az újrakezdésbe. Azoknak szól, akik be akarják bizonyítani maguknak, hogy kitartanak valami mellett. Azoknak szól, akik olyan csatákat vívnak, amelyeket senki más nem lát. Bárkinek, aki hiszi, hogy a napi megjelenés a kulcs a valódi változáshoz.
Egy vállalás. Egy nap. Egyszerre egy bejelentkezés. Így történik az átalakulás.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Újdonságok
Fixed Loading screen
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Barbu Cristian-Laurentiu
crisss0211@gmail.com
Constantin Hurmuzache 7
900257 Constanta
Romania
