A Dboa egy olyan alkalmazás, amely pánik szindrómára és szorongásos rohamokra irányul
Megküzdési kártyákon alapul, amelyek vizuális eszközök, amelyek segítik a pánik szindrómában szenvedő személyt a pánikroham során jelentkező tünetek kezelésében. Kisméretű, általában fizikai és hitelkártya méretű kártyákból állnak, amelyekre megnyugtató kifejezéseket, relaxációs stratégiákat vagy pozitív gondolatokat írnak.
Amikor egy személy pánikrohamot tapasztal, kiveheti ezeket a kártyákat, és elolvashatja a rajtuk lévő információkat. Ezek az üzenetek arra irányulnak, hogy irányítsák, megnyugtassák és bátorítsák a személyt, hogy hatékonyabban kezelje a támadás tüneteit.
Javaslatunk, hogy hozzunk egy olyan alkalmazást, ahol saját kártyákat készíthetsz (ebben a részben mindig pszichológus segítségét ajánljuk) egy barátságos és egyszerű felületen. Így sokkal hatékonyabb és személyre szabottabb a kártyastratégia.
Az alkalmazás egyik fő funkciója, hogy segítséget nyújtson a felhasználóknak válság idején. Ebben a funkcióban egy sor kártya jelenik meg, amelyek különböző stratégiákat és technikákat mutatnak be a válság kezelésére. A felhasználók végighúzhatják a kártyákat, hogy átvegyék őket a válságon.
A megküzdő kártyák az alkalmazás fénypontja. Tartalmaznak hangos narrációt, a szorongás eloszlatására szolgáló technikákat, például az 5, 4, 3, 2, 1 technikát és légzéstechnikákat. Ezek a kártyák egy sor erőforrást és stratégiát kínálnak, amelyek segítenek a felhasználóknak lecsillapítani a szorongást és hatékonyabban kezelni a válságot.
Az alkalmazás egyik exkluzív funkciója a megküzdési kártyák testreszabásának lehetősége. A felhasználók tetszés szerinti kifejezéseket adhatnak a kártyákhoz, így azok még tartalmasabbak és relevánsabbak számukra. Ez a személyre szabás lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy jobban kötődjenek a javasolt stratégiákhoz, és olyan funkciókat tudjanak használni, amelyek különösen fontosak számukra.