Az 5-3-1 Program Builder egyszerű módot biztosít a pontos képzési program összeállításához szükséges százalékok kiszámítására.
Az 5-3-1 egy Jim Wendler által kifejlesztett edzéstechnika, amely jól használható módszer az erősítő edzések folyamatos fejlődésére.
Ki kell egészítenie ezt az eszközt Jim Wendlers írással, amely bármely internetes keresésnél könnyen elérhető.
Ez az alkalmazás egyszerűen megszünteti a számítások szükségességét, csak adja meg az aktuális maximális emelési értéket, adja hozzá a szükséges tartozékokat, és kattintson a Létrehozás gombra.
Az alkalmazás ezután elment egy PDF-dokumentumot az eszközére, amely tartalmazza az összes készletet, ismétlésszámot és százalékot, valamint az egyes mozdulatokhoz meghatározott tartozékokat.