栄養計算辞典 - 料理のレシピ、献立の栄養計算

HEPPOCOASTER

Hirdetéseket tartalmaz

Az alkalmazásról

Minden információ, amire szüksége van a táplálkozás kiszámításához receptek és menük készítésekor, egy helyen!

Használata ingyenes, regisztrációt nem igényel.

Szótári és enciklopédiás funkciókkal is rendelkezik, és az adatok a Japanese Food Standard Composition Table 2020 Edition (8. kiadás), a Dietary Intake Standards for Japanese (2020 Edition), az Amino Acid Rating Pattern (2007) című kiadványból származnak.
Megadja az étrend kezeléséhez szükséges információkat, beleértve a kalóriaszámításokat, az árkalkulációkat és a részletes táplálkozási számításokat, például az aminosav pontszámokat.

Ezt a könyvet azért hoztam létre, mert szerettem volna javítani a napi étkezéseim táplálkozási egyensúlyát.
Könnyedén kiszámolhatja a receptek és menük tápértékét, ami hasznos a táplálékkezeléshez.
Az alábbiakban részletesen ismertetjük ennek az alkalmazásnak a vázlatát és működési módját.

[Az alkalmazás áttekintése]

Ez az alkalmazás a következő funkciókkal rendelkezik:

● Teljes élelmiszer-összetevők listája

Ez az alkalmazás az élelmiszer-összetételi táblázatokból származó adatokat használja fel.
Csak írja be az étel nevét a tápanyagtartalom ellenőrzéséhez.
Természetesen szűkítheti a keresést olyan részletes feltételek szerint is, mint a kalória, fehérje, aminosavak, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok.
Részletes tápanyagokat is megnézhet.
Úgy tervezték, hogy könnyen használható legyen, mint egy szótár vagy lexikon.
A felhasználói felület egyszerű és könnyen érthető, és a kereső funkció is kiterjedt.

● Könnyen kiszámítható táplálkozás receptekhez és menükhöz

Ez az alkalmazás lehetővé teszi a receptekben és menükben szereplő élelmiszerek tápértékének kiszámítását.
Könnyen kiszámíthatja a táplálkozást a szükséges adatok megadásával. Hasznos az elkészített menü tápanyag-egyensúlyának ellenőrzéséhez, valamint a diéta közbeni kalóriagazdálkodáshoz.


● Könnyen rögzíthet recepteket és menüket

Ezzel az alkalmazással egyszerűen rögzíthet recepteket és étlapokat. Az elkészített receptek és menük rögzítésével ellenőrizheti táplálkozási egyensúlyát és irányíthatja étrendjét.
A létrehozott menüket is könnyen elérheti, ha címkéket állít be hozzájuk.


[Az alkalmazás kezelése]

● Szótár képernyő

- Szöveg szerint szűkítheti az információkat a jobb felső sarokban található keresőgombbal.

· Használja a lista bal oldalán található csillag gombot, hogy gyakran használt összetevőket adjon hozzá kedvenceihez.

- Különféle módon szűkítheti a szótár tartalmát a bal felső sarokban található fiók gombbal. Olyan műveleteket hajthat végre, mint a ``Csak kedvencek megjelenítése'', ``Csak tenger gyümölcsei megjelenítése'' és ``Csak elemek megjelenítése egy bizonyos kalóriával vagy kevesebbel.''

● Receptkészítő képernyő

- A receptek sorrendjét a bal felső sarokban található fiók gombbal módosíthatja. Az elemeket rendezheti a „legalacsonyabb kalória”, „legmagasabb C-vitamin” stb. szerint.

· A receptlista balra húzásával megjelenik a recept törlés és megosztás gombja. Ez lehetővé teszi különféle műveletek végrehajtását.

- Minden recepthez beilleszthet egy hivatkozási hivatkozást (URL-t). Így könnyen hozzáférhet a recept forrásához.

-Az adagonkénti tápértéket a rendszer automatikusan kiszámítja az összetevők adagjainak megadásával.

● Menü létrehozási képernyő

- Szabadon beállíthat címkéket minden menühöz, hogy kategorizálja azokat.

- A jobb felső sarokban található szűrőgombbal csak azokat a menüket jelenítheti meg, amelyek tartalmazzák a beállított címkét vagy az adott receptet.

・ A menüknél van egy "védelem gomb", amely megvédi őket a szerkesztéstől, egy "összetevő lista gomb" a menüben használt összes összetevő megtekintéséhez, egy "törlés gomb" a menü törléséhez, egy " A „másolás gomb” a menü másolásához, a „másolás gomb” pedig a menü másolásához. Van egy „szerkesztés gomb” a szerkesztéshez.

・Egy menü tápértékének pontos kiszámítása érdekében lehetőség van a menü számítási beállításainak módosítására. Különféle beállítások lehetségesek, például "férfi, 20 éves, alacsony fizikai aktivitású", és ez alapján számítják ki a táplálkozást.

- A tápanyag-számítással láthatja a hiányzó tápanyagokat és azokat a tételeket, amelyeket nem teljesít.


● Beállítások képernyő

· Megtekintheti az alkalmazás egyéb funkcióit.

· Regisztrálhatja személyes beállításait. Ez lehetővé teszi az egyéni szükségleteknek megfelelő étrendi beviteli normák beállítását és kiszámítását.

· Felveheti saját elemeit a „Szótár regisztráció” közül.

- Módosíthatja a segédfunkciót az összetevők mennyiségének beviteléhez a "Szerkesztési parancsikonból". Beállíthat egy értéket, például „Egy tál rizs 120 g”.

Újdonságok

広告の表示方法を変更しました。
献立ページとカレンダーページが分離してるメリットが見いだせなかったので献立ページだけにしました。
余ってる材料で作れるレシピを調べたかったので、レシピに使用されている食材で文字検索できるようにしました。
検索バーの入力方式を変更しました。
初期設定テスト用レシピ、値段データをいくつか追加しました。
利用しているプラグインのバージョンを最新のものにしました。