Az Irányított Meditációs Trekek első része a következő meditációkat tartalmazza:
1. Ismerje meg a Szellem útmutatóját (beleértve): Vegyen egy ösztönző utat, amely megérinti az összes érzéket, hogy találkozzon és kommunikáljon az egyik szerető szellemi vezetővel, aki veled volt az életútja során, segítve az utat, bár talán soha nem tudtad őket. Használja ezt az alkalmat, hogy megismerje őket és kommunikáljon velük bármilyen módon.
2. Kapcsolatgyógyítás / erősítés (előnézet, teljes meditáció az inapp vásárláshoz): Használja az univerzum szerető energiáját, hogy segítsen kezelni egy konfliktust egy másik emberrel a fizikai síkon a nem fizikai sík, a szándék és a vizualizáció segítségével hogy megtörténjen.
3. Rekonstruáljon egy ellentétes gondolatmintát (mellékelt előnézet, teljes meditáció az inapp vásárláshoz): Ez a meditáció kognitív pszichológiai módszereket használ, hogy segítsen rájönni, hogy az egyetlen dolog, ami visszatért az álmaidból, magad. Elvisz egy utazásra, hogy negatív gondolatmintákat láthasson, hogy mit jelentenek, és pozitívabb állításokat generálnak, hogy helyettesítsék őket. Mindig emlékezzünk arra, hogy a gondolatok dolgok, és amikor negatív gondolatot hozunk létre, akkor hatalom van a változás meghozatalára, mint ahogyan pozitív gondolatot hozunk létre, akkor van hatalma változtatni. Ez a gyakorlat segít abban, hogy negatív és ellentétes gondolatmintákat dolgozzon ki, és ne csak oldja meg őket, hanem pozitív állításokká alakítsa őket.
4. Nyilvántartás (előnézet, teljes meditáció az inapp-vásárláshoz): A motivációs hangszórók és az ötödik dimenziós utazók által vázolt kreatív vizualizációs módszerek felhasználásával ez a meditáció arra irányul, hogy segítsen megnyilvánulni a magasabb önmagaddal összhangban lévő célnak. A meditáció segít elérni a szándékát, ha látja és érzi, hogy milyen lesz a végállapotban, majd engedje meg, hogy lehetővé tegye, hogy bármi is jöjjön át a látás befejezéséhez. Jöjjön el azzal, amit szeretne a legmagasabb önmagad és a legmagasabb jóságodra kifejezni.
Minden szám lehetővé teszi, hogy önállóan ellenőrizze a beszélt szavak hangerejét, egy rózsaszín zajpályát, egy természeti pályát, és egy agyhullámú bejárati pályát, amely a binaurális ütemeket vagy az izokrónikus hangokat tartalmazza.