ithlete -Train.Recover.Perform

HRV Fit Ltd.

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Tudja meg, mikor kell edzeni, milyen nehéz edzeni és mikor kell pihenni az egészség, fitnesz és az atlétikai teljesítmény optimalizálása érdekében.

Minden reggel egy 60 másodperces mérés megmutatja, mennyire stresszes, felépült és mennyire kész a testére. A pulzusszám-változékonyság (HRV), a pihenő pulzusszám és a gyógyulást elősegítő tényezők (például stressz, étrend, alvás stb.) Felhasználásával az ithlete valóban személyre szabott edzési ajánlást nyújt, amelyet bárki használhat a szabadidős futótól az olimpiai sportolóig.

Ennek az információnak (nagyon szó szerint) kéznél lévő előnyeinek sok előnye a következő:
• Hozza ki a legtöbbet az edzésekből
• A helyreállítás kezelése
• Optimalizálja a fitneszt
• Élvezze a bűntudat nélküli pihenőnapokat
• Kerülje a túllépést és a sérüléseket
• Az edzések és az életmód követelményeinek egyensúlya
• Javítani kell az egészséget, a fitneszt és a teljesítményt

A megfelelő egyensúly megteremtése az edzés és a gyógyulás között kihívás, még a tapasztalt sportolók számára is. Az ithlete segítségével távolítsa el a találgatás szükségességét, és alapozza az edzését a fáradtság és a gyógyulás objektív mérésére. A fitnesz és a teljesítmény előnyeit élvezheti.
HOGYAN MŰKÖDIK
A pulzusszám variabilitása bebizonyított ablak a test idegrendszerébe, amely túlmutat az egyszerű pihenő pulzusszám (RHR) mérésén. Az edzés a stresszről és a gyógyulásról szól, és egy kemény munkamenet csökkenti a HRV pontszámot. Az ithlete segítségével az edzési stressz monitorozására beállíthatja az edzéseket a test jelenlegi edzési, fejlesztési és teljesítőképességének függvényében.
Egyszerűen végezzen minden reggel 1 perces mérést, és kövesse a színkóddal ellátott edzési ajánlást: edzjen normál módon, edzjen könnyedén vagy pihenjen egy napot. A pulzusszám változásáról bővebben a www.myithlete.com/what-is-hrv oldalon olvashat

MINTEK:
• A Runner's World
• Női futás
• Heti kerékpározás, Cycling Plus
• Triathlon Plus és 220 Triathlon
• Férfi fitnesz
• Bloomberg News, Fox News és az USA Today
• A Sunday Times legjobb alkalmazáslistája és a The Guardian
• Orvosi Sporthálózat és Ausztrál Fitnesz Intézet

FIGYELEM:
Az ithlete HRV alkalmazás további hardvert igényel.

A felhasználóknak szükségük van egy ujjlenyomatos érzékelőre, VAGY kompatibilis analóg vagy Bluetooth Smart HRM hevederre. Ezek mind a www.myithlete.com/products weboldalon érhetők el. A kompatibilis modellek és beszerzési lehetőségek teljes listájáért lásd a weboldal GYIK-ot.

Felhívjuk figyelmét, hogy ez a HRV alkalmazás NEM egy pulzusmérő alkalmazás, amelyet az emberek edzés közben használnak. Az ithlete alkalmazás egy olyan alkalmazás, amely a pulzusszám változékonyságával jelzi a fáradtság állapotát, a gyógyulást és az edzésre való készséget egy 1 perces reggeli mérés után, és nem használja a tényleges edzés során.

Értékelések és vélemények

Kiválóan működik

Újdonságok

Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!