Go HAM - Texas Method Calculat
Hirdetéseket tartalmaz
4,5star
27 vélemény
5 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
HAM!
Jelenleg angol, Deutsche, Pусский, Français, Português és Español nyelven érhető el. Vigyázz a következő nyelvekre: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
A Go HAM Texas Method Calculator alkalmazással testreszabhatja az edzést és kiszámíthatja számát az 5-RM felvonók alapján. Egyszerűen írja be az 5RM-et az alkalmazásba, és jó menni.
A szabad szolgáltatások közé tartozik:
• Válasszon mérési egységet font vagy kilogramm között
• Könnyű navigáció. Válasszon napokat, és húzza át a munka- és segítségnyújtási edzést.
• Automatikus felhasználó által meghatározott pihenőidőzítő minden egyes készlet után
• Beépített stopperóra a pihenőidők nyomon követéséhez
• Warm-Up szettek
• Soha ne felejtsük el a beállítást és a haladást nyomon követő jelölőnégyzetek használatával
• Egyedi és részleges kerekítés
• Részleges súlyok megjelenítése (metrikus felhasználók számára)
• Részleges súlyok a lépésekhez (metrikus felhasználók számára)
A PRO funkciók a következőket tartalmazzák:
💪 2, 3, 4, 5, 6 és / vagy 7 napos hasítás. Eldöntheted, hogyan akarod a GO HAM-t a Texas módszerrel.
💪 Tervezze / szerkessze az edzésprogramokat minden napra.
💪 Saját edzések létrehozása / szerkesztése.
💪 Készítse el / módosítsa Texas módszerének variációit.
💪 Hozzon létre egy-, szuper-, óriás-készlet, 4, 5 vagy 6 áramkör-kiegészítő edzést.
💪 Testnapló. Jelentkezzen be súlya és testméretei naponta, és számolja ki a becsült BMI-t és a testzsírokat, amelyeket a történelem és a diagramok alapján lehet megtekinteni.
Itable Szerkeszthető / Loggable RPE / készlet.
💪 Navigációs képernyő zárolása. Nem kell megnyitni az alkalmazást. Minden információ a zárképernyőn van, amire szükséged van a GO HAM-hoz!
💪 Új WORKOUT MODE. Egyszerre egy beállítást jelenít meg. Azok számára készültek, akiknek az edzéseiket tervezték, és csak az edzésre akarnak menni és hazamenni. Nincs frills mód.
💪 Rendelje újra / rendezze meg a tartozékokat bármely hét vagy nap alatt.
💪 Válasszon mérési egységet font vagy kilogramm között.
💪 Egyszerű navigáció. Válasszon napokat, és húzza át a munka- és segítségnyújtási edzést.
💪 Beépített tartós stopper.
Itable Szerkeszthető pihenőidőzítők edzésenként. Minden fő edzés 3 pihenőidőzítővel rendelkezik. Melegítés, munka és elsődleges segítség. Ön dönti el, hogy mennyi pihenőidőt igényel az egyes típusokra az edzés alapján.
💪 Állítsa be a többi időzítőt minden edzéshez. Tartozékokkal együtt.
💪 Kézi naplózás. Lehetősége van bejelentkezni.
💪 Soha ne felejtsük el a beállítást és a haladást nyomon követő jelölőnégyzetek használatával.
💪 Adatok biztonsági mentése és visszaállítása, hogy soha ne veszítse el.
💪 Exportáljon egy táblázatba, hogy nyomon kövesse a haladást.
Assistance Segítségnyújtási edzések létrehozása a kiválasztott vagy az összes napra.
Itable Szerkeszthető és naplózható súly és ismétlések az edzés során.
💪 Az edzés százalékos arányainak megjelenítése valós időben.
💪 Testreszabás törlése.
Ize A bemelegítés módjának testreszabása. Állítsa be a súlyt, az ismétléseket és a készleteket, és jó, hogy menjen. Kiválaszthatja az összes felmelegedést a futtatáshoz, vagy kiválaszthat bizonyos edzéseket, amelyeket egyedileg jelenít meg.
💪 Az edzésoldalon bármikor nyomon követheti a haladást. Tekintse meg a jelenlegi napi előrehaladást, vagy használja a naptárat, hogy megnézze, milyen edzéseken végzett a múltban.
Plates Lemezek hozzáadása / szerkesztése / törlése lemezszámológépbe.
💪 Tekintse meg hetente a haladást a kereshető előzményadatbázis és a grafikon segítségével.
💪 A színes koordinált jegyzetek előzménynaplója. Deload, bemelegítés, PR beállítások és munkakészletek színkóddal vannak ellátva, így tudja, hogy melyik történelemnaplót végezték el.
Partial Részleges súlyok megjelenítése (metrikus felhasználók számára)
💪 Részleges súlyok lépésekhez (metrikus felhasználók számára)
💪 Egyéni és részleges kerekítés
💪 Nincs ADS!
A Texas módszert az olimpiai súlyemelő edzője, Glenn Pendlay, és Mark Rippetoe népszerűsítette.
A Texas módszerrel kapcsolatos további információkért látogasson el a következő oldalra:
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Jogi nyilatkozat : Kérjük, vegye figyelembe, hogy a Go HAM Texas Method Calculator egy nem hivatalos alkalmazás, amelynek célja, hogy segítse Önt az edzés során. Ez semmiképpen sem kapcsolódik Rippetoe Markhoz vagy Glenn Pendlayhez.
Jelenleg angol, Deutsche, Pусский, Français, Português és Español nyelven érhető el. Vigyázz a következő nyelvekre: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
A Go HAM Texas Method Calculator alkalmazással testreszabhatja az edzést és kiszámíthatja számát az 5-RM felvonók alapján. Egyszerűen írja be az 5RM-et az alkalmazásba, és jó menni.
A szabad szolgáltatások közé tartozik:
• Válasszon mérési egységet font vagy kilogramm között
• Könnyű navigáció. Válasszon napokat, és húzza át a munka- és segítségnyújtási edzést.
• Automatikus felhasználó által meghatározott pihenőidőzítő minden egyes készlet után
• Beépített stopperóra a pihenőidők nyomon követéséhez
• Warm-Up szettek
• Soha ne felejtsük el a beállítást és a haladást nyomon követő jelölőnégyzetek használatával
• Egyedi és részleges kerekítés
• Részleges súlyok megjelenítése (metrikus felhasználók számára)
• Részleges súlyok a lépésekhez (metrikus felhasználók számára)
A PRO funkciók a következőket tartalmazzák:
💪 2, 3, 4, 5, 6 és / vagy 7 napos hasítás. Eldöntheted, hogyan akarod a GO HAM-t a Texas módszerrel.
💪 Tervezze / szerkessze az edzésprogramokat minden napra.
💪 Saját edzések létrehozása / szerkesztése.
💪 Készítse el / módosítsa Texas módszerének variációit.
💪 Hozzon létre egy-, szuper-, óriás-készlet, 4, 5 vagy 6 áramkör-kiegészítő edzést.
💪 Testnapló. Jelentkezzen be súlya és testméretei naponta, és számolja ki a becsült BMI-t és a testzsírokat, amelyeket a történelem és a diagramok alapján lehet megtekinteni.
Itable Szerkeszthető / Loggable RPE / készlet.
💪 Navigációs képernyő zárolása. Nem kell megnyitni az alkalmazást. Minden információ a zárképernyőn van, amire szükséged van a GO HAM-hoz!
💪 Új WORKOUT MODE. Egyszerre egy beállítást jelenít meg. Azok számára készültek, akiknek az edzéseiket tervezték, és csak az edzésre akarnak menni és hazamenni. Nincs frills mód.
💪 Rendelje újra / rendezze meg a tartozékokat bármely hét vagy nap alatt.
💪 Válasszon mérési egységet font vagy kilogramm között.
💪 Egyszerű navigáció. Válasszon napokat, és húzza át a munka- és segítségnyújtási edzést.
💪 Beépített tartós stopper.
Itable Szerkeszthető pihenőidőzítők edzésenként. Minden fő edzés 3 pihenőidőzítővel rendelkezik. Melegítés, munka és elsődleges segítség. Ön dönti el, hogy mennyi pihenőidőt igényel az egyes típusokra az edzés alapján.
💪 Állítsa be a többi időzítőt minden edzéshez. Tartozékokkal együtt.
💪 Kézi naplózás. Lehetősége van bejelentkezni.
💪 Soha ne felejtsük el a beállítást és a haladást nyomon követő jelölőnégyzetek használatával.
💪 Adatok biztonsági mentése és visszaállítása, hogy soha ne veszítse el.
💪 Exportáljon egy táblázatba, hogy nyomon kövesse a haladást.
Assistance Segítségnyújtási edzések létrehozása a kiválasztott vagy az összes napra.
Itable Szerkeszthető és naplózható súly és ismétlések az edzés során.
💪 Az edzés százalékos arányainak megjelenítése valós időben.
💪 Testreszabás törlése.
Ize A bemelegítés módjának testreszabása. Állítsa be a súlyt, az ismétléseket és a készleteket, és jó, hogy menjen. Kiválaszthatja az összes felmelegedést a futtatáshoz, vagy kiválaszthat bizonyos edzéseket, amelyeket egyedileg jelenít meg.
💪 Az edzésoldalon bármikor nyomon követheti a haladást. Tekintse meg a jelenlegi napi előrehaladást, vagy használja a naptárat, hogy megnézze, milyen edzéseken végzett a múltban.
Plates Lemezek hozzáadása / szerkesztése / törlése lemezszámológépbe.
💪 Tekintse meg hetente a haladást a kereshető előzményadatbázis és a grafikon segítségével.
💪 A színes koordinált jegyzetek előzménynaplója. Deload, bemelegítés, PR beállítások és munkakészletek színkóddal vannak ellátva, így tudja, hogy melyik történelemnaplót végezték el.
Partial Részleges súlyok megjelenítése (metrikus felhasználók számára)
💪 Részleges súlyok lépésekhez (metrikus felhasználók számára)
💪 Egyéni és részleges kerekítés
💪 Nincs ADS!
A Texas módszert az olimpiai súlyemelő edzője, Glenn Pendlay, és Mark Rippetoe népszerűsítette.
A Texas módszerrel kapcsolatos további információkért látogasson el a következő oldalra:
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Jogi nyilatkozat : Kérjük, vegye figyelembe, hogy a Go HAM Texas Method Calculator egy nem hivatalos alkalmazás, amelynek célja, hogy segítse Önt az edzés során. Ez semmiképpen sem kapcsolódik Rippetoe Markhoz vagy Glenn Pendlayhez.
Frissítve:
Adatbiztonság
A fejlesztők itt jeleníthetik meg az információkat arról, hogy miként gyűjti és használja fel az alkalmazásuk az adataidat. További információ az adatbiztonságról
Nincs rendelkezésre álló információ.
Értékelések és vélemények
4,5
25 vélemény
Újdonságok
Feb 7, 2019
Cosmetic update
Cosmetic update
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Francesca Tanedo
jumpyware@gmail.com
4239 Berritt St
Fairfax, VA 22030-3521
United States
undefined
