Progreza
5 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Készen állsz a tegnapinál jobb edzésre?
Válassza ki, hol (edzőteremben vagy otthon), és érje el céljait az Ön igényeire szabott rutinokkal!
Karen Zárate egy okleveles mexikói edző, akit különböző intézményekben képeztek ki és bizonyítottak: Australian College of Sports and Fitness, Clean Health Institute, Barca Innovation Hub, BC Academy, Human Performance Center és Lifters League.
Egyedülálló módszerének köszönhetően, amellyel a kezdőket tanította és képzett diákokká készíti fel, sikerült egy közösséget kialakítania olyan emberekből, akik szeretnének kinézni és érezni magukat #Jobb, mint tegnap.
Karen és fejlesztőcsapata több hónapon át azon dolgozott, hogy javítsa edzői szolgáltatásának minőségét egy egyszerű, hatékony, könnyen érthető és megtanulható képzési eszközön, és így született meg: Progreza. .
Rutinok/ Képzés
Válaszd ki kedvenc programodat edzőterembe vagy otthonra az edzésélményednek leginkább megfelelő szinten: Kezdő, Középhaladó, Haladó, Pro és hamarosan Super Pro, és a célodnak megfelelően.
Ezek a programok mindig elérhetőek lesznek, nem kell megvárnia a kvóták megnyitását a beszerzéshez. Mindegyik program tudományos bizonyítékokon alapul, és Karen tervezte.
Karen Zárate személyre szabott tervei is elérhetőek lesznek, korlátozott kvótákkal és havi férőhellyel.
Progresszív túlterhelés
"Amit nem mérnek, azt nem lehet javítani." A Progreza ezért rendelkezik egy olyan rendszerrel, amellyel rögzítheti az edzés közben használt ÖSSZES súlyt (LB-ben vagy KG-ban). Ez bármikor megtekinthető, és így teljes nyilvántartást vezethet előrehaladásáról.
FEJ
Egyedülálló eszköz a 4 alappillér nyomon követésére, hogy lássuk a fejlődést: hidratálás, edzés, étkezés és pihenés.
Különböző színekkel (piros, sárga és zöld) kiegészített naptár, amely vizuálisabb módot kínál arra, hogy mit " kell javítanod", hogy elérd céljaidat.
Gyakorlatkönyvtár
Kiterjedt könyvtár, így minden gyakorlathoz megtanulhatja a megfelelő technikát, akár a tervben, akár a programban. Több mint 500 gyakorlat található, lépésről lépésre leírva, valamint egy bemutató videó. Ez a könyvtár lesz ennek a mobilalkalmazásnak az egyik leghatékonyabb forrása, és folyamatosan frissülni fog minden diák számára.
a haladásomat
Egy szakasz, ahová feltölthet fényképeket (amelyeket csak Ön tekinthet meg), hogy összehasonlítsa fizikai fejlődését, valamint egy olyan rész, amely rögzíti az egyes programokban vagy tervekben használt súlyokat a Progreza használata során.
És még sok más!
Válassza ki, hol (edzőteremben vagy otthon), és érje el céljait az Ön igényeire szabott rutinokkal!
Karen Zárate egy okleveles mexikói edző, akit különböző intézményekben képeztek ki és bizonyítottak: Australian College of Sports and Fitness, Clean Health Institute, Barca Innovation Hub, BC Academy, Human Performance Center és Lifters League.
Egyedülálló módszerének köszönhetően, amellyel a kezdőket tanította és képzett diákokká készíti fel, sikerült egy közösséget kialakítania olyan emberekből, akik szeretnének kinézni és érezni magukat #Jobb, mint tegnap.
Karen és fejlesztőcsapata több hónapon át azon dolgozott, hogy javítsa edzői szolgáltatásának minőségét egy egyszerű, hatékony, könnyen érthető és megtanulható képzési eszközön, és így született meg: Progreza. .
Rutinok/ Képzés
Válaszd ki kedvenc programodat edzőterembe vagy otthonra az edzésélményednek leginkább megfelelő szinten: Kezdő, Középhaladó, Haladó, Pro és hamarosan Super Pro, és a célodnak megfelelően.
Ezek a programok mindig elérhetőek lesznek, nem kell megvárnia a kvóták megnyitását a beszerzéshez. Mindegyik program tudományos bizonyítékokon alapul, és Karen tervezte.
Karen Zárate személyre szabott tervei is elérhetőek lesznek, korlátozott kvótákkal és havi férőhellyel.
Progresszív túlterhelés
"Amit nem mérnek, azt nem lehet javítani." A Progreza ezért rendelkezik egy olyan rendszerrel, amellyel rögzítheti az edzés közben használt ÖSSZES súlyt (LB-ben vagy KG-ban). Ez bármikor megtekinthető, és így teljes nyilvántartást vezethet előrehaladásáról.
FEJ
Egyedülálló eszköz a 4 alappillér nyomon követésére, hogy lássuk a fejlődést: hidratálás, edzés, étkezés és pihenés.
Különböző színekkel (piros, sárga és zöld) kiegészített naptár, amely vizuálisabb módot kínál arra, hogy mit " kell javítanod", hogy elérd céljaidat.
Gyakorlatkönyvtár
Kiterjedt könyvtár, így minden gyakorlathoz megtanulhatja a megfelelő technikát, akár a tervben, akár a programban. Több mint 500 gyakorlat található, lépésről lépésre leírva, valamint egy bemutató videó. Ez a könyvtár lesz ennek a mobilalkalmazásnak az egyik leghatékonyabb forrása, és folyamatosan frissülni fog minden diák számára.
a haladásomat
Egy szakasz, ahová feltölthet fényképeket (amelyeket csak Ön tekinthet meg), hogy összehasonlítsa fizikai fejlődését, valamint egy olyan rész, amely rögzíti az egyes programokban vagy tervekben használt súlyokat a Progreza használata során.
És még sok más!
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok nincsenek titkosítva.
Kérheted az adatok törlését.
Újdonságok
Actualización de detalles informativos menores