A Goal.fit egy kalória- és súlykövető, amely nem hamisítja az előrejelzést.
Rögzítse a kalóriákat másodpercek alatt, és kövesse a súlytrendet napi mediánként, a nyers értékek helyett. Ha elegendő bizonyíték van, a Goal.fit egy 4, 8 és 12 hetes tartományt vetít előre; ha nincs, akkor a zajon keresztüli vonalhúzás helyett jelzi, hogy melyik bemenet hiányzik. Válasszon egy súlycélt, vagy csak kövessen nyomon. Az aktivitás és a regenerálódás itt kontextus, nem kalóriakreditek vagy pontos mérések. Nincs előfizetés, nincsenek hirdetések, nincs alkalmazásközi követés.
KEZDJÖN EGY CÉLLAL – VAGY CSAK KÖVESSEN
Válasszon a fogyás, a gyarapodás, a fenntartás vagy a cél nélküli követés közül. Használjon javasolt táplálkozási célokat, állítson be sajátot, vagy kövessen nyomon célok nélkül. Ha a választott tempó kívül esik az alkalmazás által támogatott céltartományon, a Goal.fit elmagyarázza a korlátozást, így módosíthatja azt.
A MA MUTATJA, AMI MOST SZÁMÍT
Rögzítse a kalóriákat, az opcionális ételadatokat, a fehérjét, a szénhidrátot, a zsírt és a súlyt. Céllal pontosan láthatja, mi maradt, vagy mennyivel van túl rajta. Cél nélkül semleges összesítéseket és trendeket láthat.
AZ ENERGIA-MÉRLEG MAGYARÁZZA A SZÁMOT
Tekintse át a naplózott bevitelt, a becsült felhasználást és a kalibrációt egy helyen. A Goal.fit a bizonytalanságot továbbviszi ahelyett, hogy a becsléseket pontosnak tekintené.
A HALADÁS MUTATJA, MI TÖRTÉNT
Kövesse a megfigyelt súly- és táplálkozási trendeket, tekintse meg a cél kontextusát, és különböztesse meg a rögzített méréseket a becslésektől. Az aktivitás és a regenerálódás segíthet megmagyarázni a mintázatot, ha összekapcsolódik.
A KILÁTÁSOK ELÉG BIZONYÍTÉKRA VÁRNAK
Elegendő konzisztens adat esetén a Goal.fit feltételes előrejelzett tartományokat mutat a 4., 8. és 12. héten. Azt is elmagyarázza, hogy mikor gyűlnek a bizonyítékok, mikor elavultak, instabilak vagy túl bizonytalanok egy előrejelzéshez.
HEALTH CONNECT, AZ ÖN FELTÉTELEI SZERINT
Opcionálisan csatlakoztathatja a kiválasztott Health Connect adatokat a test, az aktivitás és a regenerálódás kontextusához. A Goal.fit csak olvasási hozzáférést kér, és soha nem ír a Health Connectbe. Az alapvető táplálkozási és súlykövetés továbbra is működik, ha a Health Connect nincs telepítve, nincs csatlakoztatva, vagy egy adattípus le van tiltva.
A Goal.fit csak azt olvassa, amit használ: lépések, edzés, aktív és bazális energia, testsúly, testzsír, sovány testtömeg, nyugalmi pulzusszám, pulzusszám-variabilitás és alvás. A korábbi adatokhoz való hozzáférés szükséges, így a csatlakozás előtt rögzített napok is szerepelhetnek ugyanazon a képen.
BIZALMAS KIALAKÍTÁS
- Nincsenek hirdetések vagy alkalmazások közötti követés
- Személyes vagy egészségügyi információk értékesítése tilos
- A Health Connect rekordjai az eszközén maradnak; a Goal.fit csak a támogatott összefoglalókat és azok eredetét szinkronizálja
- Törölheti az adatokat a fiókja megtartásával, vagy véglegesen törölheti a teljes fiókot a Beállításokban
A Goal.fit egy személyes wellness- és nyomkövető eszköz. Nem orvostechnikai eszköz, és nem nyújt diagnózist, kezelést, dietetikus ellátást vagy sürgősségi szolgáltatásokat. A becslések és előrejelzések hiányosak vagy tévesek lehetnek, és nem jelentenek ígéretet az eredményre.
Kövesd nyomon a kalóriákat és a súlyodat. Nincsenek előfizetések, hirdetések vagy alkalmazások közötti követés.
Frissítve:
2026. szept. 4.