Tochi Diary - Mood Tracker
Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások
4,4star
3,78 E vélemény
100 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Szeresd minden érzelmeidet belülről, és fedezd fel mély elmédet és hangulatodat
Imádnivaló hangulatnaplód megérkezett! Tochi szeretne a partnere lenni az önfelfedezés és érzelmei mély megértésének hosszú és segítőkész útján.
Ismerje meg a Kognitív Viselkedésterápia CBT előnyeit, és vezessen hangulatnaplót és napi naplót érzelmeiről és gondolatairól.
A Tochi az egyetlen folyóirat, amely lehetővé teszi, hogy egyetlen alkalmazásban elérje az összes mentális egészségügyi szükségletét! Kövesse nyomon hangulatát, szorongását és depresszióját.
A Tochi nagyszerű szolgáltatásokat kínál, hogy segítse Önt minden típusú mentális egészségügyi szükségletben, például PTSD, ADHS, bipoláris zavarok, depresszió, stressz és szorongás esetén.
A Tochi segítségével könnyedén feltérképezheti napi csúcspontjait és mélypontjait/depressziós és emelkedett hangulatait, valamint az olyan gyakori hangulati rendellenességekhez kapcsolódó egyéb tüneteket, mint a bipoláris/mániás depresszió és a depressziós stressz.
Testreszabható Bullet Journal és Diary funkciók.
Napi elmélkedés a hangulatodról, és írd le, mi az, amiért hálás vagy. Az egyetlen privát naplód alkalmazászárral, hogy a privát naplód minden gondolatát magadban tartsd. Mindig tartsa biztonságban az alkalmazás zárolási napló funkciójával.
A Tochi gyors bejegyzéseket kínál, amelyek segítségével hatásos bullet naplót vezethet életmódjáról.
1. Készítse el és szabja testre saját érzelmeit és hangulatait az Orbs segítségével.
- A Mood gömbjeinkkel az érzelmei nyomon követését egyedi és kellemes tevékenységgé tettük az Ön számára. néhány alkalmazásnak csak alapvető érzelmei vannak, de itt a Tochiban. Hozd létre saját érzelmeidet, hogy segíts nekik megérteni hangulati mintáikat, depressziójukat és gondolataikat. Burkold be elméd hálával és pozitív gondolatokkal, és küzdj vissza a negatív gondolatok ellen gömbökkel.
- A stressz, a PTSD, a szorongásos zavarok és az ADHD megnehezítheti gondolataink és érzelmeink megértését, de a Tochival olyan egyszerűvé és szórakoztatóvá tettük ezt, hogy minden nap használni fogja.
3. Kognitív viselkedésterápia CBT Diary eszköz az Ön számára.
- azonosítsa a negatív és torz gondolkodási mintákat, hogy jobb irányba változtasson érzelmeit és viselkedését. A Tochi rendelkezik egy Érzelmi kiváltó funkcióval, ahol segíthetünk kezelni a pánikrohamait, és rögzítheti, hogy mi okozza valójában a szorongást, hogy visszanézzen és részletesen elemezzen.
5. Pánikroham, szorongásos zavarok, PTSD és stresszkezelés
- Az érzelmi kiváltó tényezők és a stressz mindenféle tünetet okozhat, ami megnehezítheti az életünket. A Tochi célja, hogy segítsen megérteni, mi tesz szomorúvá és boldoggá, és mi váltja ki a szorongást, hogy megtanuld kezelni őket.
6. Nagymértékben testreszabható folyóirat és hangulatnapló
- A Tochi sokféleképpen használható, nyomon követheti, hogy miért vagy hálás az általa kínált hálanapló funkcióival.
A Tochi Diary segít értékelni, megérteni és megváltoztatni gondolatait és érzelmeit. Dolgozhat azon, hogy azonosítsa stresszét, szorongásait és pánikrohamait, és elemzem, hogyan és miért érzi így magát, megkérdőjelezem ezeket a negatív hiedelmeket, megváltoztathatja gondolkodási mintáit a jövőbeli helyzetekre, és emlékezhet a pozitív tapasztalatokra.
7. A mentális egészségügyi ellátás minden aspektusának javítása fizikai egészségügyi ellátással
- A Tochi célja nemcsak a depresszió és a mentális egészség javítása, hanem a fizikai aktivitás, például a testmozgás és a táplálkozás javítása is. Az étkezési zavarok hatással lehetnek hangulatunkra, valamint a mozgáshiányra. A Tochi a mentálhigiénés napló funkcióival segíthet az étkezési szokások kezelésében és az étrend nyomon követésében.
Próbálja ki ezt a Hangulatnaplót, a naplót, hogy segítsen javítani mentális egészségén! Szeretnénk hallani visszajelzését.
Kérjük, írjon nekünk e-mailt a hippo@lazyhippodev.com címre, ha bármilyen aggálya, programhibája és általános javaslata van az alkalmazásunkkal kapcsolatban!
Szeretnénk hallani Önről, és együtt dolgozunk az alkalmazás fejlesztésén, hogy segítsen javítani általános közérzetén és mentális egészségén.
Imádnivaló hangulatnaplód megérkezett! Tochi szeretne a partnere lenni az önfelfedezés és érzelmei mély megértésének hosszú és segítőkész útján.
Ismerje meg a Kognitív Viselkedésterápia CBT előnyeit, és vezessen hangulatnaplót és napi naplót érzelmeiről és gondolatairól.
A Tochi az egyetlen folyóirat, amely lehetővé teszi, hogy egyetlen alkalmazásban elérje az összes mentális egészségügyi szükségletét! Kövesse nyomon hangulatát, szorongását és depresszióját.
A Tochi nagyszerű szolgáltatásokat kínál, hogy segítse Önt minden típusú mentális egészségügyi szükségletben, például PTSD, ADHS, bipoláris zavarok, depresszió, stressz és szorongás esetén.
A Tochi segítségével könnyedén feltérképezheti napi csúcspontjait és mélypontjait/depressziós és emelkedett hangulatait, valamint az olyan gyakori hangulati rendellenességekhez kapcsolódó egyéb tüneteket, mint a bipoláris/mániás depresszió és a depressziós stressz.
Testreszabható Bullet Journal és Diary funkciók.
Napi elmélkedés a hangulatodról, és írd le, mi az, amiért hálás vagy. Az egyetlen privát naplód alkalmazászárral, hogy a privát naplód minden gondolatát magadban tartsd. Mindig tartsa biztonságban az alkalmazás zárolási napló funkciójával.
A Tochi gyors bejegyzéseket kínál, amelyek segítségével hatásos bullet naplót vezethet életmódjáról.
1. Készítse el és szabja testre saját érzelmeit és hangulatait az Orbs segítségével.
- A Mood gömbjeinkkel az érzelmei nyomon követését egyedi és kellemes tevékenységgé tettük az Ön számára. néhány alkalmazásnak csak alapvető érzelmei vannak, de itt a Tochiban. Hozd létre saját érzelmeidet, hogy segíts nekik megérteni hangulati mintáikat, depressziójukat és gondolataikat. Burkold be elméd hálával és pozitív gondolatokkal, és küzdj vissza a negatív gondolatok ellen gömbökkel.
- A stressz, a PTSD, a szorongásos zavarok és az ADHD megnehezítheti gondolataink és érzelmeink megértését, de a Tochival olyan egyszerűvé és szórakoztatóvá tettük ezt, hogy minden nap használni fogja.
3. Kognitív viselkedésterápia CBT Diary eszköz az Ön számára.
- azonosítsa a negatív és torz gondolkodási mintákat, hogy jobb irányba változtasson érzelmeit és viselkedését. A Tochi rendelkezik egy Érzelmi kiváltó funkcióval, ahol segíthetünk kezelni a pánikrohamait, és rögzítheti, hogy mi okozza valójában a szorongást, hogy visszanézzen és részletesen elemezzen.
5. Pánikroham, szorongásos zavarok, PTSD és stresszkezelés
- Az érzelmi kiváltó tényezők és a stressz mindenféle tünetet okozhat, ami megnehezítheti az életünket. A Tochi célja, hogy segítsen megérteni, mi tesz szomorúvá és boldoggá, és mi váltja ki a szorongást, hogy megtanuld kezelni őket.
6. Nagymértékben testreszabható folyóirat és hangulatnapló
- A Tochi sokféleképpen használható, nyomon követheti, hogy miért vagy hálás az általa kínált hálanapló funkcióival.
A Tochi Diary segít értékelni, megérteni és megváltoztatni gondolatait és érzelmeit. Dolgozhat azon, hogy azonosítsa stresszét, szorongásait és pánikrohamait, és elemzem, hogyan és miért érzi így magát, megkérdőjelezem ezeket a negatív hiedelmeket, megváltoztathatja gondolkodási mintáit a jövőbeli helyzetekre, és emlékezhet a pozitív tapasztalatokra.
7. A mentális egészségügyi ellátás minden aspektusának javítása fizikai egészségügyi ellátással
- A Tochi célja nemcsak a depresszió és a mentális egészség javítása, hanem a fizikai aktivitás, például a testmozgás és a táplálkozás javítása is. Az étkezési zavarok hatással lehetnek hangulatunkra, valamint a mozgáshiányra. A Tochi a mentálhigiénés napló funkcióival segíthet az étkezési szokások kezelésében és az étrend nyomon követésében.
Próbálja ki ezt a Hangulatnaplót, a naplót, hogy segítsen javítani mentális egészségén! Szeretnénk hallani visszajelzését.
Kérjük, írjon nekünk e-mailt a hippo@lazyhippodev.com címre, ha bármilyen aggálya, programhibája és általános javaslata van az alkalmazásunkkal kapcsolatban!
Szeretnénk hallani Önről, és együtt dolgozunk az alkalmazás fejlesztésén, hogy segítsen javítani általános közérzetén és mentális egészségén.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Kérheted az adatok törlését.
Értékelések és vélemények
4,4
3,58 E vélemény
Stukker Lénárt
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. augusztus 3.
🥰
The Lazy Hippo Development
2023. augusztus 3.
Thank you for the 5 star !
Kira Bisztrai
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. április 5.
super cute and have a lot of great idea
1 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
The Lazy Hippo Development
2023. április 5.
We are pleased that you enjoyed the app. If there is anything we can do for you, just let us know at hippo@lazyhippodev.com! Have a wonderful day
