Az alkalmazás használatához Learn to Live fiókkal kell rendelkeznie. Ellenőrizze, hogy van-e hozzáférése munkáltatóján, egészségügyi tervén vagy egyetemén keresztül, vagy regisztráljon közvetlenül a www.learntolive.com oldalon.
A Learn to Live személyre szabott online programokat kínál, amelyek a kognitív viselkedésterápia (CBT) bevált elvein alapulnak. Ezek a programok bizalmasak, bárhonnan elérhetők, és célja, hogy segítsen azonosítani a problémákat okozó gondolkodási és viselkedési mintákat.
Az alkalmazással a következőket teheti:
- Gyakorold a megtanult eszközöket, hogy valóban élj és fenntartsd azt az életet, amelyet mindig is élni akartál.
- Kérjen segítséget a depresszió, a stressz, a szorongás, az álmatlanság, a szerhasználat és más életakadályok esetén.
- Kövesse nyomon előrehaladását a személyre szabott irányítópulton.
- Határozza meg, milyen támogatásra van szüksége a mentális egészséggel kapcsolatos céljai eléréséhez.
Ennek az alkalmazásnak az Ön általi használatára az előfizetési szerződés, a használati feltételek és az adatvédelmi szabályzat vonatkozik, amelyek a http://www.learntolive.com webhelyünk, valamint a programok, modulok és coaching szolgáltatások használatára vonatkoznak. a webhelyen vagy ezen az alkalmazáson keresztül érhet el.