Longevity Copilot
10+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A Longevity Copilot alkalmazás útmutatást ad, támogatja és motivál az egészséges életmódra. Ez növeli a hosszabb és egészségesebb élet esélyeit. A hosszú élet, mint fogalom, nem csupán egy újabb 3 hónapos program, hanem egy életforma.
"Mert az élet a legértékesebb dolog"
Jellemzők:
- Figyeld és vezess részletes nyilvántartást a napi tevékenységeidről, az edzésektől kezdve a pihentető elmegyakorlatokig, mint például a jóga és a meditáció. Biohackeld a tested olyan hormesis tevékenységek segítségével, mint a jégfürdő vagy a böjtölés. Naplózd a táplálékkiegészítőidet és a hosszú élet szuperélelmiszereidet.
- Koncentrálj a napi cselekvési lépésekkel a szokások megváltoztatására.
- Hívd meg a barátaidat, oszd meg a tevékenységeidet, és ünnepeld együtt az elért eredményeket.
- Emeld a következő szintre az öngondoskodási rutinodat az általános közérzeted és az alvásod minőségének felmérésével. Naplózd a tüneteidet, és gazdagítsd az egészséged útját átgondolt naplóbejegyzésekkel.
- Naplózd az étkezéseidet. - Kövesd nyomon a kalóriabeviteledet, és figyeld a makro- és mikrotápanyagokat. Légy tudatában annak, hogy mennyi cukrot és telített zsírt fogyasztasz - és fedezd fel, mi hiányzik az étrendedből.
- Az Életmód Pontszám áttekintést nyújt a napi szokásaidról. A pontszám olyan kulcsfontosságú szempontokat értékel, mint a mozgás, az aktivitás és az alvás, hogy segítsen megérteni a jóllétedet.
- Emlékeztetőket kapsz, amelyek segítenek abban, hogy következetes maradj a tevékenységeiddel, a wellness gyakorlataiddal és a táplálékkiegészítő-beviteleddel. Az alkalmazás számon kér téged, és gondoskodik arról, hogy kövesd a céljaidat.
- A követési adatok és az egészségügyi értékelések felhasználásával mélyreható betekintést nyerhetsz a napi tevékenységeid és az általános egészségi állapotod közötti összefüggésekbe. Javíthatja-e a táplálékkiegészítő-bevitel a fittséged? Vannak-e ételintoleranciáid? A Longevity copilot alkalmazás segít megválaszolni ezeket a kérdéseket.
- Csatlakoztasd és szinkronizáld egészségügyi adataidat az Apple Health-szel
"Mert az élet a legértékesebb dolog"
Jellemzők:
- Figyeld és vezess részletes nyilvántartást a napi tevékenységeidről, az edzésektől kezdve a pihentető elmegyakorlatokig, mint például a jóga és a meditáció. Biohackeld a tested olyan hormesis tevékenységek segítségével, mint a jégfürdő vagy a böjtölés. Naplózd a táplálékkiegészítőidet és a hosszú élet szuperélelmiszereidet.
- Koncentrálj a napi cselekvési lépésekkel a szokások megváltoztatására.
- Hívd meg a barátaidat, oszd meg a tevékenységeidet, és ünnepeld együtt az elért eredményeket.
- Emeld a következő szintre az öngondoskodási rutinodat az általános közérzeted és az alvásod minőségének felmérésével. Naplózd a tüneteidet, és gazdagítsd az egészséged útját átgondolt naplóbejegyzésekkel.
- Naplózd az étkezéseidet. - Kövesd nyomon a kalóriabeviteledet, és figyeld a makro- és mikrotápanyagokat. Légy tudatában annak, hogy mennyi cukrot és telített zsírt fogyasztasz - és fedezd fel, mi hiányzik az étrendedből.
- Az Életmód Pontszám áttekintést nyújt a napi szokásaidról. A pontszám olyan kulcsfontosságú szempontokat értékel, mint a mozgás, az aktivitás és az alvás, hogy segítsen megérteni a jóllétedet.
- Emlékeztetőket kapsz, amelyek segítenek abban, hogy következetes maradj a tevékenységeiddel, a wellness gyakorlataiddal és a táplálékkiegészítő-beviteleddel. Az alkalmazás számon kér téged, és gondoskodik arról, hogy kövesd a céljaidat.
- A követési adatok és az egészségügyi értékelések felhasználásával mélyreható betekintést nyerhetsz a napi tevékenységeid és az általános egészségi állapotod közötti összefüggésekbe. Javíthatja-e a táplálékkiegészítő-bevitel a fittséged? Vannak-e ételintoleranciáid? A Longevity copilot alkalmazás segít megválaszolni ezeket a kérdéseket.
- Csatlakoztasd és szinkronizáld egészségügyi adataidat az Apple Health-szel
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Személyes adatok, Egészség és edzettség és további 2
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során
Kérheted az adatok törlését
Újdonságok
AI Insights and bugfixes
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
