Az US National Institute on Drug Abuse szerint a kábítószerrel és alkohollal való visszaélések visszaesésének aránya csaknem 66% a józanság első tizenkét hónapjában. Azonban minél tovább marad valaki tiszta és józan, annál valószínűbb, hogy tiszta és józan marad. Mire valaki 3 éve józan, a visszaesések aránya 33%-ra csökken. Öt évre a visszaesések aránya 15% alá csökken. Forrás: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)
Bárki, aki küzdött már kábítószerrel vagy alkohollal, tudja, hogy a józanságot nehezen lehet megszerezni. Bár egyes pillanatok könnyebbek, mint mások, minden másodperc, perc, óra, nap, hét, hónap és év győzelem, és időnként emlékeztetned kell magad erre a teljesítményre; hogy mennyi ideig vagy józan, és mennyit ér ennek az időnek minden másodperce. Egyiket sem szabad természetesnek venni.
És néha, függetlenül attól, hogy mennyit vagy mennyi ideig volt józan, néhány pillanatot nehezebb átvészelni, mint másokat (bárkivel megtörténhet egy meglepetés késztetés, hogy kimenjen), és ez az egyszerű kis óra emlékeztethet arra, hogy messzire jutottál, és meddig mehetsz még el, ha csak ragaszkodsz a józanság minden másodpercéhez, ha szükséges.
Csak te végezheted el a munkát, ez csak egy eszköz.
A legjobb napjaid még előtted vannak, és minden másodpercet érdemes számolni.