Measure Heart Rate
Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások
10+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A pulzusszám az egészség és a fittség fontos mutatója. A Heart Rate Monitor alkalmazás méri és figyeli a pulzusszámot a telefon kamerájával!
★ Ingyenes korlátlan felvétel
★ Könnyen használható és egyszerű kialakítás
★ Google Fit támogatás
★ Nincs szükség további hardverre
Hogyan használhatom a pulzusmérő ingyenes alkalmazást a szívverés mérésére?
A pulzusmérő alkalmazás használatához helyezze az ujját a telefon kamerájára, és tartsa mozdulatlanul, a pulzusszám néhány másodperc múlva megjelenik.
Mi a normális pulzusszám vagy szívverés?
A Mayo Clinic szerint a normál nyugalmi pulzusszám felnőtteknél 60 és 100 ütés/perc között van. Ne feledje azonban, hogy számos tényező befolyásolhatja a pulzusszámot, beleértve az aktivitási szintet, az edzettségi szintet, a testméretet, a hangulatot és egyebeket. Általánosságban elmondható, hogy az alacsonyabb nyugalmi pulzusszám hatékonyabb szívműködést és jobb kardiovaszkuláris alkalmasságot jelent.
Forduljon orvosához, ha nyugalmi pulzusa folyamatosan 100 ütés/perc felett van, vagy ha Ön nem sportoló, és nyugalmi pulzusa 60 ütés/perc alatt van.
Mik azok a pulzusszám edzészónák?
A pulzusszám edzési zónák kiszámítása a maximális pulzusszám alapján történik. Az egyes edzési zónákon belül finom fiziológiai hatások jönnek létre, hogy javítsák edzettségét:
- Pihenőhely (a maximális érték 50%-áig): ez pihenőhelynek minősül.
- Zsírégető zóna (a maximum 50-70%-a): Ebben a zónában kell regeneráló és bemelegítő gyakorlatokat végezni. Zsírégető zónának hívják, mert a zsír a kalóriák nagyobb százalékát égeti el.
- Aerob zóna (a maximum 70-85%-a): A legtöbb fő gyakorlatot ebben a zónában kell elvégezni.
- Csúcszóna (a maximum 85%-a felett): Ez a zóna ideális rövid távú, nagy intenzitású edzésekhez a teljesítmény és a sebesség javítása érdekében (High Intensity Interval Training HIIT).
Ez a pulzusmérő alkalmazás automatikusan kiszámítja és elmenti a pulzusszám edzési zónáit.
★ Ingyenes korlátlan felvétel
★ Könnyen használható és egyszerű kialakítás
★ Google Fit támogatás
★ Nincs szükség további hardverre
Hogyan használhatom a pulzusmérő ingyenes alkalmazást a szívverés mérésére?
A pulzusmérő alkalmazás használatához helyezze az ujját a telefon kamerájára, és tartsa mozdulatlanul, a pulzusszám néhány másodperc múlva megjelenik.
Mi a normális pulzusszám vagy szívverés?
A Mayo Clinic szerint a normál nyugalmi pulzusszám felnőtteknél 60 és 100 ütés/perc között van. Ne feledje azonban, hogy számos tényező befolyásolhatja a pulzusszámot, beleértve az aktivitási szintet, az edzettségi szintet, a testméretet, a hangulatot és egyebeket. Általánosságban elmondható, hogy az alacsonyabb nyugalmi pulzusszám hatékonyabb szívműködést és jobb kardiovaszkuláris alkalmasságot jelent.
Forduljon orvosához, ha nyugalmi pulzusa folyamatosan 100 ütés/perc felett van, vagy ha Ön nem sportoló, és nyugalmi pulzusa 60 ütés/perc alatt van.
Mik azok a pulzusszám edzészónák?
A pulzusszám edzési zónák kiszámítása a maximális pulzusszám alapján történik. Az egyes edzési zónákon belül finom fiziológiai hatások jönnek létre, hogy javítsák edzettségét:
- Pihenőhely (a maximális érték 50%-áig): ez pihenőhelynek minősül.
- Zsírégető zóna (a maximum 50-70%-a): Ebben a zónában kell regeneráló és bemelegítő gyakorlatokat végezni. Zsírégető zónának hívják, mert a zsír a kalóriák nagyobb százalékát égeti el.
- Aerob zóna (a maximum 70-85%-a): A legtöbb fő gyakorlatot ebben a zónában kell elvégezni.
- Csúcszóna (a maximum 85%-a felett): Ez a zóna ideális rövid távú, nagy intenzitású edzésekhez a teljesítmény és a sebesség javítása érdekében (High Intensity Interval Training HIIT).
Ez a pulzusmérő alkalmazás automatikusan kiszámítja és elmenti a pulzusszám edzési zónáit.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Újdonságok
First major release!
Alkalmazás támogatása
phone
Telefonszám
+8617788768919
