Mindfully – meditation & sömn
Alkalmazáson belüli vásárlások
10 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A Mindful azoknak szól, akik szeretnének meditációt és éberséget tanulni, hogy csökkentsék a stresszt vagy javítsák az alvást, de a lehetőségek ennél nagyobbak. Életed legizgalmasabb kalandja lehet. Meditáljon Svédország vezető szakértőivel, és szerezzen hozzáférést az irányított meditációk és az éberség svéd nyelvű tudásának legnagyobb választékához.
A Mindfully-ban a szélesség és a mélység egyedülálló keverékét találja. Itt megtanulhatsz meditálni, és mélyebben megértheted, mit jelent jelenvalóbb és tartalmasabb életet élni. Az alkalmazás három részből áll: meditáció, alvás és tudás.
Elmélkedés
Itt több mint 250 vezetett meditációt talál svéd nyelven, amelyek különböző témákon, például boldogságon, stresszen, érzelmeken és kapcsolatokon alapulnak. A meditációs utazás során hét különböző részben tanulhatsz meg meditálni, amelyek összesen 49 meditációt tartalmaznak. Itt irányított meditációkat találhat, amikor az élet megtörténik, például az első randevú előtt vagy ha levertnek érzi magát. Svédország vezető szakértőinek sorozatait is megtalálja, ahol elmélyülhet olyan témákban, mint a jelenlét, a szociális éberség, az alvás, az önegyüttérzés, az éberség, a természet, az önvezetés, a kommunikáció és az elvonulások.
Tudás
Menjen mélyebbre belső kalandjaiba, és hallgassa meg a svéd meditációs podcast, a Meditera Mera régi és új epizódjait, teljesen reklámmentesen. Itt olyan meglátásokat találhat, amelyek leírják a meditáció előnyeit, gondolatokat arról, hogy az éberség hogyan járulhat hozzá egy tartalmasabb élethez, valamint a meditáció tudományához. Emellett talál egy kérdezz-feleletet is, ahol összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket és válaszokat, így azonnal elkezdheti.
Alvás
Van-e valami frusztrálóbb annál, mint hogy nem tud elaludni? Lazítson, pihenjen és aludjon jobban új alvástartalmunk segítségével. Itt talál meditációkat lefekvés előtt, ha nehezen alszik vagy felébred az éjszaka közepén. Tudjon meg többet természetes alvásáról, és fedezze fel a Yoga Nidrát. Vagy hagyja, hogy elalvás előtti meséink elaltassanak.
A Mindfully-ban a szélesség és a mélység egyedülálló keverékét találja. Itt megtanulhatsz meditálni, és mélyebben megértheted, mit jelent jelenvalóbb és tartalmasabb életet élni. Az alkalmazás három részből áll: meditáció, alvás és tudás.
Elmélkedés
Itt több mint 250 vezetett meditációt talál svéd nyelven, amelyek különböző témákon, például boldogságon, stresszen, érzelmeken és kapcsolatokon alapulnak. A meditációs utazás során hét különböző részben tanulhatsz meg meditálni, amelyek összesen 49 meditációt tartalmaznak. Itt irányított meditációkat találhat, amikor az élet megtörténik, például az első randevú előtt vagy ha levertnek érzi magát. Svédország vezető szakértőinek sorozatait is megtalálja, ahol elmélyülhet olyan témákban, mint a jelenlét, a szociális éberség, az alvás, az önegyüttérzés, az éberség, a természet, az önvezetés, a kommunikáció és az elvonulások.
Tudás
Menjen mélyebbre belső kalandjaiba, és hallgassa meg a svéd meditációs podcast, a Meditera Mera régi és új epizódjait, teljesen reklámmentesen. Itt olyan meglátásokat találhat, amelyek leírják a meditáció előnyeit, gondolatokat arról, hogy az éberség hogyan járulhat hozzá egy tartalmasabb élethez, valamint a meditáció tudományához. Emellett talál egy kérdezz-feleletet is, ahol összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket és válaszokat, így azonnal elkezdheti.
Alvás
Van-e valami frusztrálóbb annál, mint hogy nem tud elaludni? Lazítson, pihenjen és aludjon jobban új alvástartalmunk segítségével. Itt talál meditációkat lefekvés előtt, ha nehezen alszik vagy felébred az éjszaka közepén. Tudjon meg többet természetes alvásáról, és fedezze fel a Yoga Nidrát. Vagy hagyja, hogy elalvás előtti meséink elaltassanak.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Újdonságok
Tack för att du använder Mindfully! Den här versionen innehåller prestandaförbättringar. Hör gärna av dig till support@mindfully.nu om du har några frågor eller funderingar.