endorphin.pro

Mobifitness

Az alkalmazásról

Az Endorphin.pro egy pilates és funkcionális edzőstúdió Moszkvában Kamara formátumot és egyéni megközelítést kínálunk. Regisztráljon órákra, ismerje meg az akciókat és híreket az Endorphin stúdió alkalmazáson keresztül. Stúdiónkba személyi edzésre és minicsoportokban (2-5 fő) várunk, és a következő irányokat ajánljuk: Pilates nagyfelszereléseken - az edzéstudatosság és mozgásszabályozás legjobbjaként az egész világ által elismert módszer, mélyizom aktiváció és az agy által „elfelejtett” testrészek mobilitása, a biomechanika fejlesztése, ami nem csak a profi sportolók, hanem minden ember számára fontos az egészséges test rugalmasságának helyreállítása.Pilates Mat - klasszikus Pilates óra a szőnyegen, gyakorolj saját testsúllyal.Pilates kellékek - lecke kis Pilates eszközökkel a mozgás minőségének javítására: Pilates tekercs, mini labda, masszázsgolyók, Pilates gyűrű, gumiszalag és egyebek.Pilates Reformer - óra ​​az egyiken a legnépszerűbb pilates-felszerelés típusok. A mozgatható kocsinak és a rugók eltérő ellenállásának köszönhetően hatalmas számú, az emberi test rendelkezésére álló mozgást lehet rajta gyakorolni, ami után a gyakorlók több energiát, erőt és nagyobb könnyedséget, szabadságot éreznek a mozdulataikban. Lagree - Oroszországban csak az Endorphin stúdióban bemutatott módszer! Ez egy funkcionális tréning Lagri berendezéseken. A mozgatható kocsinak és a különböző rugóellenállásnak köszönhetően minimális terhelés éri az ízületeket, ami több izomrost összekapcsolását teszi lehetővé. Az alacsony sebesség működésbe hozza az izmok lassú rostjait, amelyek felelősek a tónusért és az állóképességért. Kinesis - 3D személyi edzőeszközök speciális kötelekkel és azok feszességének beállításával. Hatékony edzés mind az egyszerű és összetett mozgások biomechanikájának javítására, mind az izomtónus és erő növelésére Funkcionális edzés különféle eszközökkel: - jól ismert TRX hurkok; - Vipr csövek; - Mobility Sticks ízületek mobilizálására és amplitúdójuk edzésére túlterhelés; - Procedos - speciális jelölésekkel ellátott szőnyegek, amelyek leegyszerűsítik az edzés folyamatát különböző amplitúdójú és különböző mozgási szögekben; - Bosu instabil platformok és még sok más. Stúdiónk szakemberei magasan képzett szakemberek, akik folyamatosan fejlesztik tudásukat professzionalizmus.A stúdiónkban végzett rendszeres edzések segítik a mozgásszervi rendszer állapotának javítását, a karcsú, rugalmas és egyben erős test megtalálását.