Coach Timer segít elindítani és fenntartani az edzés rutinját.
Használjon különböző időzítőket az edzésekhez, vagy hozzon létre új egyéni időzítőket az adott edzéshez.
Az aktivitáskövető segít megtartani a rutint és edzeni.
A HIIT edzések egy nagy intenzitású intervallum edzési módszer, amely már 4 perc után kimerít.
Próbálja ki különféle gyakorlatokkal: boksz, Tabata, sprint, kettlebell, fekvőtámasz, felülések, ugrás stb.
Most már vannak légzőgyakorlataink is, mint a 4-7-8 technika.
Van valami javaslata az alkalmazás fejlesztésére? Kérem vegye fel velem a kapcsolatot a kapcsolat menüpontban.
Frissítve:
2024. szept. 6.