Csatlakozz a több tízezer mások, és csomagolja az izmok, mint még soha Célzott megnagyobbodással edzés (THT) által Coach Mark McManus MuscleHack.com - teljesen ingyen. Ez az alkalmazás jellemzői:
- A THT Workout Tracker (a legfontosabb rész)
- A THT Exercise Bank - Az összes engedélyezett THT gyakorlatokat útmutatók
- A THT képzési kézikönyv
- MuscleHack blog (Márk legfrissebb tippeket)
Jelentkezzen, és nyomon követheti THT edzések egyenesen az eszköz annak biztosítására, hogy az épület az új tábla izom hét héten!
És még nincs vége! Maradjon naprakész a Mark legújabb ingyenes tanácsokat a képzés és a diéta. Soha nem marad más izomépítő vagy zsírtartalmú robbantási tip Mark.
Ha új vagy a THT képzés, Mark azt javasolja, hogy kezdje a 3 napos heti teljes test rutin 8-12 rep tartományban.
Ez az alkalmazás naplózza az összes korábbi súlyok és ismétlést. Kísérlet, hogy új Personal Best in minden edzésen - ez az, amit ez az egész progresszív túlterhelés.
Kérem, hagyjon egy pozitív véleményt az alkalmazásnál. Köszönjük, és élvezze az új eredmények eléréséhez!
- által kifejlesztett Juanito Taveras
Frissítve:
2023. márc. 26.