Bloom: CBT Therapy
1 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A Bloom a legegyszerűbb és legolcsóbb módja a terápia elsajátításának. Alakítsa ki elméjét személyre szabott napi mentálhigiénés oktatással. Olyan videókat készítettünk, amelyek segítenek a stressz és a szorongás kezelésében, az alvás javításában, a jobb szokások kialakításában, a kapcsolatok megerősítésében és az életminőség javításában.
Olyan szakértőkkel dolgozunk együtt, akik folyékonyan ismerik a kognitív-viselkedési terápiát (CBT). (Az alábbiakban bővebben arról, hogy miért választottuk a CBT-t). A Bloom az interaktív videóórákat naplóírással és éberségi gyakorlatokkal kombinálja, hogy segítsen a mentális jóléteden dolgozni, megváltoztasd a hangulatodat, és több örömöt szerezhetsz az életedben.
HOGYAN MŰKÖDIK A BLOOM?
A Bloom az Ön személyre szabott utazása az egészséges lelkiállapot felé. A Bloom egyesíti a digitális programokat, az irányított naplóírást és az érzelmi elemzést, hogy új, hiperszemélyre szabott digitális terápiás élményt nyújtson Önnek. Vezetett videóórákon keresztül új öngondoskodási gyakorlatokat tanulhatsz meg, amelyekkel több örömöt, boldogságot és pozitivitást érhetsz el az életedben. Javítsa személyes jólétét, kezelje a stresszt és a szorongást, és táplálja érzelmi egészségét.
HONNAN KERÜL A TARTALOM?
Minden óránk tudományosan alátámasztott, és a mentális egészséggel kapcsolatos legújabb kutatásokat kínálja Önnek. Minden videót egy vezető klinikai terapeuta és a CBT bestseller szerzője, Seth Gillihan, PhD tervez és fejlesztett.
BIZTONSÁGOS A BLOOM?
Az Ön biztonsága az első számú prioritásunk. Minden naplózási bejegyzés titkosítva van, és a felhőbe mentve. Az emberek semmit sem látnak. Az edzésadatokat nem osztják meg harmadik felekkel vagy külső partnerekkel.
A BLOOM HATÉKONY?
A Bloom csapata megérti, hogy a kognitív viselkedésterápia (CBT) milyen hasznos lehet azoknak az embereknek, akiknek javítaniuk kell mentális jólétüket. A CBT tanítására összpontosítunk, mert a külső kutatások újra és újra azt mutatják, hogy ez a terápia leghatékonyabb formája a mentális jólét javítására azoknak az embereknek a túlnyomó többsége számára, akik enyhe vagy közepesen súlyos szorongás vagy depresszió tüneteit tapasztalják. A tanulmányok azt mutatják, hogy a betegek személyes terapeuta nélkül is élvezhetik a CBT technikák elsajátításának előnyeit. A Bloom lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy a saját tempójukban irányított és önirányított módon tanuljanak a mentális egészségről.
A FELHASZNÁLÓK MONDÁSA
A Bloom olcsóbb és elérhetőbb lehetőségnek tekinthető:
„Nem mindenki férhet hozzá, és nem engedheti meg magának egy terapeutát. Ez olyan, mint egy terapeuta a zsebemben. Személyre szabott, de privát.”
„Szeretem, hogy a magam idejében megtehetem, és nem kell kínosan éreznem magam, ha egy idegennel beszélek az életemről.”
"Ez egy könnyű és privát diszkrét dolog, senkinek sem kell tudnia!"
NE HASZNÁLJA A BLOOM-OT, HA...
A CBT és a digitális lehetőségek, mint például a Bloom, nem mindenki számára megfelelőek. Ha súlyos depresszióban vagy szorongásban szenved, a Bloom oktatás önmagában nem feltétlenül a megfelelő választás az Ön számára. Bloom nem tud és nem is diagnosztizál, ezt csak orvosi szolgáltató teheti meg. Ha kezelési tervre van szüksége, kérjük, forduljon egészségügyi szakember felügyelete alá. Nem vagyunk klinika, és nem is orvosi eszköz. Reméljük, hogy megkapja a szükséges kezelést.
MIKOR HASZNÁLJON CBT-t?
A CBT segíthet a depresszióban szenvedőknek azáltal, hogy eszközöket ad a negatív gondolatok megkérdőjelezésére és reálisabb és pozitívabb gondolkodási folyamatokkal való felülírására. A CBT-t számos pszichológiai probléma kezelésére is használják. Egyes esetekben más, egyidejűleg alkalmazott terápia is javasolt a legjobb eredmény elérése érdekében.
MŰKÖDIK TRAUMÁRA?
Ha PTSD-vel diagnosztizálták, szolgáltatója javasolta a CBT-t. De ha cPTSD-t (komplex PTSD) diagnosztizáltak, orvosa előnyben részesítheti egy DBT-program használatát. Jelenleg a Bloom nem kínál DBT-t.
KAPCSOLATBAN VELÜNK!
Mindig szívesen kapunk visszajelzést Öntől.
Ha bármilyen kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal.
A feltételekről bővebben itt olvashat:
Szolgáltatási feltételek: https://www.enjoybloom.com/terms
Adatvédelmi szabályzat: https://www.enjoybloom.com/privacy
Írjon nekünk: support@enjoybloom.com
Olyan szakértőkkel dolgozunk együtt, akik folyékonyan ismerik a kognitív-viselkedési terápiát (CBT). (Az alábbiakban bővebben arról, hogy miért választottuk a CBT-t). A Bloom az interaktív videóórákat naplóírással és éberségi gyakorlatokkal kombinálja, hogy segítsen a mentális jóléteden dolgozni, megváltoztasd a hangulatodat, és több örömöt szerezhetsz az életedben.
HOGYAN MŰKÖDIK A BLOOM?
A Bloom az Ön személyre szabott utazása az egészséges lelkiállapot felé. A Bloom egyesíti a digitális programokat, az irányított naplóírást és az érzelmi elemzést, hogy új, hiperszemélyre szabott digitális terápiás élményt nyújtson Önnek. Vezetett videóórákon keresztül új öngondoskodási gyakorlatokat tanulhatsz meg, amelyekkel több örömöt, boldogságot és pozitivitást érhetsz el az életedben. Javítsa személyes jólétét, kezelje a stresszt és a szorongást, és táplálja érzelmi egészségét.
HONNAN KERÜL A TARTALOM?
Minden óránk tudományosan alátámasztott, és a mentális egészséggel kapcsolatos legújabb kutatásokat kínálja Önnek. Minden videót egy vezető klinikai terapeuta és a CBT bestseller szerzője, Seth Gillihan, PhD tervez és fejlesztett.
BIZTONSÁGOS A BLOOM?
Az Ön biztonsága az első számú prioritásunk. Minden naplózási bejegyzés titkosítva van, és a felhőbe mentve. Az emberek semmit sem látnak. Az edzésadatokat nem osztják meg harmadik felekkel vagy külső partnerekkel.
A BLOOM HATÉKONY?
A Bloom csapata megérti, hogy a kognitív viselkedésterápia (CBT) milyen hasznos lehet azoknak az embereknek, akiknek javítaniuk kell mentális jólétüket. A CBT tanítására összpontosítunk, mert a külső kutatások újra és újra azt mutatják, hogy ez a terápia leghatékonyabb formája a mentális jólét javítására azoknak az embereknek a túlnyomó többsége számára, akik enyhe vagy közepesen súlyos szorongás vagy depresszió tüneteit tapasztalják. A tanulmányok azt mutatják, hogy a betegek személyes terapeuta nélkül is élvezhetik a CBT technikák elsajátításának előnyeit. A Bloom lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy a saját tempójukban irányított és önirányított módon tanuljanak a mentális egészségről.
A FELHASZNÁLÓK MONDÁSA
A Bloom olcsóbb és elérhetőbb lehetőségnek tekinthető:
„Nem mindenki férhet hozzá, és nem engedheti meg magának egy terapeutát. Ez olyan, mint egy terapeuta a zsebemben. Személyre szabott, de privát.”
„Szeretem, hogy a magam idejében megtehetem, és nem kell kínosan éreznem magam, ha egy idegennel beszélek az életemről.”
"Ez egy könnyű és privát diszkrét dolog, senkinek sem kell tudnia!"
NE HASZNÁLJA A BLOOM-OT, HA...
A CBT és a digitális lehetőségek, mint például a Bloom, nem mindenki számára megfelelőek. Ha súlyos depresszióban vagy szorongásban szenved, a Bloom oktatás önmagában nem feltétlenül a megfelelő választás az Ön számára. Bloom nem tud és nem is diagnosztizál, ezt csak orvosi szolgáltató teheti meg. Ha kezelési tervre van szüksége, kérjük, forduljon egészségügyi szakember felügyelete alá. Nem vagyunk klinika, és nem is orvosi eszköz. Reméljük, hogy megkapja a szükséges kezelést.
MIKOR HASZNÁLJON CBT-t?
A CBT segíthet a depresszióban szenvedőknek azáltal, hogy eszközöket ad a negatív gondolatok megkérdőjelezésére és reálisabb és pozitívabb gondolkodási folyamatokkal való felülírására. A CBT-t számos pszichológiai probléma kezelésére is használják. Egyes esetekben más, egyidejűleg alkalmazott terápia is javasolt a legjobb eredmény elérése érdekében.
MŰKÖDIK TRAUMÁRA?
Ha PTSD-vel diagnosztizálták, szolgáltatója javasolta a CBT-t. De ha cPTSD-t (komplex PTSD) diagnosztizáltak, orvosa előnyben részesítheti egy DBT-program használatát. Jelenleg a Bloom nem kínál DBT-t.
KAPCSOLATBAN VELÜNK!
Mindig szívesen kapunk visszajelzést Öntől.
Ha bármilyen kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal.
A feltételekről bővebben itt olvashat:
Szolgáltatási feltételek: https://www.enjoybloom.com/terms
Adatvédelmi szabályzat: https://www.enjoybloom.com/privacy
Írjon nekünk: support@enjoybloom.com
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést