A guggolás egy személyi edző, amely egy sor eszközt és információt biztosít számodra, hogy segítsen elérni minden célod.
A hatékony edzések segítségével megszabadulhat a súlyfeleslegtől, erősítheti a láb és a fenék izmait.
A guggolás nagyszerű gyakorlat, amely nagy izomcsoportot dolgoz meg, és bárhol elvégezhető. Mind a most kezdődő sportolóknak, mind pedig profi sportolóknak hasznos. Ma azt elemezzük, hogy milyen előnyökkel és károkkal jár ez a gyakorlat, milyen típusok léteznek, és milyen hibák fordulnak elő a végrehajtás során.
JELLEMZŐK:
• Kalóriaszámlálás. Az alkalmazás kiszámítja az elégetett kalóriákat
• Kész edzésterv. Csak annyit kell tennie, hogy megnyitja az alkalmazást, és elkezdi az edzést
• Gyakorlatok nagy választéka. A különféle gyakorlatok lehetővé teszik az izomkötegek maximális számának megerősítését
• Súlyszámítás. Megvalósította a súlykövetési képességet