A Namka (Namka) lehetőséget ad a tudatosság és a lelki béke fejlesztésére a meditáció gyakorlásán keresztül. Minden tanfolyamot aktív szerzetesek és tanárok készítenek kifejezetten Namka számára. Nem egy technikára koncentrálunk – a meditációs órák célja a különféle spirituális gyakorlatokba való elmélyülés. A mentális útmutatók segítenek kiegyensúlyozott elme kialakításában, tested átvilágításában, elméd megnyugtatásában, légzéstechnikák elsajátításában és önmagad megismerésében. A meditációs tanárok természetes körülmények között rögzítik az órákat - ez lehetővé teszi, hogy közelebb kerüljön a koncentráció és a tudatosság állapotához "itt és most".
A meditáció egy teljes körű spirituális gyakorlat, amely nem igényel semmilyen felszerelést vagy speciális készségeket, csak motivációt a boldog és békés élethez. A napi gyakorlat minden nap növeli a tudatosság szintjét.
A meditáció az éber figyelem és a szorongás megszüntetése mellett segít javítani az élet fizikai aspektusait, például az alvást és az elme koncentrációját.
Namka (Namka) lesz a mentális vezetőd, és őszintén kívánjuk, hogy minden napod békével és tudatossággal teljen.
Adatvédelmi szabályzat - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality
Frissítve:
2022. febr. 10.