Litvánia első szabad modulja pánikrohamokkal küzdő emberek számára. A professzionális pszichológusok tervezték, és a tudósok és a szakemberek által a pánikrohamokról felhalmozott ismereteken alapul.
Ramu-ban:
- Gyorsabban és hatékonyabban állítsa le a pánikrohamokat;
- Megérteni, hogyan alakul ki a pánikroham és hogyan kapcsolódik a testhez és a pszichéhez;
- Ellenőrizze, hogy a pánikrohamokkal kapcsolatos hiedelmek tudományosan igazoltak-e;
- Ismerje meg az új készségeket a pihenésre és a pihenésre;
- A személyes pánikélmény javítása és elemzése.
A modul egy sürgősségi segély a pánikroham alatt, ami mindig veled van. Ugyanakkor naponta segíti a pihenést és a pihenést. Itt önsegítő készségeket fejlesztünk, amelyek segítenek a pánikrohamok leküzdésében, és idővel csökkenteni a szorongást.
Gadget tartalom: Pszichológusok a Nerimo Klinikában Ieva Žvinienė és Darja Norbutė
Mobil alkalmazások tervezése és fejlesztése: UAB Bitsens
Szövegszerkesztés: Justina Karalevičiūtė-Treigienė
Hang: Taura Kvietinskaitė
Hangszerkesztés: Kata Bitowt
Hang háttér: https://www.zapsplat.com
Kommunikáció: Modesta Kairytė
Projekt koordináció: Sigita Vičaitė.
A modul fejlesztését a Közegészségügyi Fejlesztési Alap finanszírozta 2018-ban. 1.1.4. "A kábítószer-használat kockázatának csökkentésére irányuló kezdeményezések".