Nyugodt, figyelmes megközelítés a Pilateshez és az egészséges életmódhoz
A Pilates By Kerstin módszert a hosszú életre tervezték, ami azt jelenti, hogy megtanít Önnek egy olyan fitneszprogramot, amely egy életen át tart, és megszeretheti az edzést. Ez a program átalakítja testét alacsony hatású edzésekkel, amelyekre vár, és egészséges kapcsolatot teremt a testmozgással, az étkezéssel és a testével. Kerstin módszerével 4 héten belül erősebb lesz, 8 héten belül hosszabb karcsúbb lesz az izomzata, és 12 héten belül általános változást tapasztal a testében.
Az edzések – A Pilates by Kerstin edzései a pilates klasszikus stílusát ötvözik Kerstin saját jellegzetes mozdulataival, melyeket úgy terveztek, hogy minden alkalommal teljes körű edzést biztosítsanak. Alacsony hatású, otthoni edzései szándékos és kontrollált mozdulatokat tartalmaznak az erős, tónusos és formás test érdekében. Kezdje a 30 napos Signature Programjával, és kezdjen el egy kiegyensúlyozott mozgási rutin kialakításához, amely egy életen át tarthat.
Táplálkozás – Kerstin hisz az egészséges kapcsolat kialakításában az étellel és a testeddel. A Pilates By Kerstin egészséges recepteket kínál, amelyek tudatos, intuitív étkezésre ösztönöznek. Nem fogja érezni magát kedvenc ételeitől megfosztva vagy korlátozva, de egészséges ételek közül választhat, amelyeket könnyen elkészíthet otthon, és zökkenőmentesen beleolvadnak a rutinjába.
Stretch + Restore – A Pilates By Kerstin jógarutinokat, nyújtóvideókat és nyugtató hangtál-meditációkat foglal magában, hogy élvezze az edzés előtti/utáni vagy a szabadnapjait.
Az összes funkció és tartalom eléréséhez havi vagy éves rendszerességgel előfizethet a Pilates by Kerstin programra egy automatikusan megújuló előfizetéssel közvetlenül az alkalmazáson belül.* Az árak régiónként változhatnak, és az alkalmazásban történő vásárlás előtt megerősítésre kerül. Az alkalmazásbeli előfizetések ciklusuk végén automatikusan megújulnak.
* Minden kifizetés az Ön Google Fiókján keresztül történik, és az első befizetést követően a Fiókbeállítások alatt kezelhető. Az előfizetési díjak automatikusan megújulnak, hacsak nem deaktiválják legalább 24 órával az aktuális ciklus vége előtt. Fiókját a megújításért legalább 24 órával az aktuális ciklus vége előtt megterheljük. Az ingyenes próbaidőszak fel nem használt része fizetéskor elvész. A törlés az automatikus megújítás letiltásával jár.
Szolgáltatási feltételek: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Adatvédelmi szabályzat: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy