REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Az alkalmazásról

A REMstack egy tudatos álmodási napló és gyakorláskövető. Írd le az álmaidat, jegyezd fel, mit próbáltál ki előző este, és derítsd ki, mely technikák működnek valójában – neked, nem másnak. Minden álomról biztonsági másolat készül a fiókodban, amint elmented. Soha nincsenek hirdetések. SOHA NE VESZÍTSD EL EGY ÁLMODAT
• Minden bejegyzés mentésre kerül a fiókodba, amint mented, nem csak a telefonodon
• Válts telefont, vagy telepítsd újra, és a teljes naplód megmarad
• Nyisd meg ugyanazt a naplót a weben a remstack.io oldalon
• Exportálj mindent, amit írtál bármikor
• Nincsenek hirdetések, nincs hírfolyam, semmi sem verseng a reggeledért

NAPLÓZZ BE EGY ÁLMODAT, MIELŐTT ELHANYAVAN
• Egy reggeli emlékeztető arra ösztönöz, hogy írj, amíg az álom még friss
• Cím, leírás, élénkség, felidézés, álomkontroll és hangulat néhány koppintással
• Címkék személyekhez, helyekhez és ismétlődő álomjelekhez
• Mondd el az álmodat félálomban, és írasd le neked (Prémium)

KÖVESD KÖVESSD KÖVESSD BE, MIT CSINÁLTÁL VALÓJÁBAN
• Naplózd a gyakorolt ​​technikákat: MILD, WILD, SSILD, valóságellenőrzések és egyebek
• Rögzítsd az ébresztési (WBTB) kísérleteket, kiegészítőket, lefekvési és ébredési időt
• Minden kísérlet ahhoz az éjszakához kötődik, amelyhez tartozik, így a történet hiteles marad
• A csíkok fenntartják a gyakorlást az éjszakák számítanak

NÉZD MEG, MI BEJÁR NEKED
• Hasonlítsd össze a technikákat és kombinációkat a saját tudatos éjszakáiddal
• Az eredmények konfidencia intervallumokkal, nem pedig nyers százalékokkal jelennek meg, így egyetlen szerencsés éjszaka nem válik nyerő stratégiává
• Kövesd az álomfelidézést, a tudatos arányt és a csíkokat hetek és hónapok során

MÉRD MEG A PRÓBÁLKOZÁSAIDAT A REM ALVÁS KÖRÜL
• Valóság-ellenőrző emlékeztetők a nap folyamán, az általad választott időpontokban
• Ébresztő, vissza az ágyba, amelyet a REM ablakodra irányíthatsz
• Csatlakoztasd a Health Connectet vagy egy Polar eszközt az alvási szakaszok és az időzítés rögzítéséhez
• Nézd meg az előző éjszakai hipnogramot, és hogy a kísérleteid hol értek véget a REM-hez képest
• Opcionális: az alkalmazás teljes mértékben működik viselhető eszköz nélkül

TANULD MEG A TUDATOS ÁLMODÁST LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE
• Beépített könyvtár, több mint 90 cikkel angol és orosz nyelven
• Technikák, álomjelek, álomfelidézés, alvási ciklusok és rémálmok
• Mit támogatnak és mit nem a kutatások, misztikum nélkül
• A szószedet kifejezései közvetlenül a cikkekben találhatók linkekkel

MISZTIKAI EDZŐ ÉS ÁLOM ELEMZÉS (Prémium)
• Témák, érzelmi hangvétel és ismétlődő álomjelek minden álomhoz
• Tegyél fel kérdéseket a saját gyakorlatodról, és kapj válaszokat a naplóid alapján, ne általános tanácsok alapján

ÁLMAID A TIÉD MARADNAK
• A bejegyzések privátak a fiókodban, és soha nem jelennek meg más felhasználóknak
• Az álomleírások titkosítva vannak inaktív állapotban
• Nincs közösségi hírfolyam és nincs nyilvános profil
• A használati elemzések kikapcsolhatók a Beállításokban
• Bármikor exportálhatod vagy törölheted a fiókodat és mindent, ami benne van

KINEK VALÓ
A REMstack mindenkinek szól, aki jobb álomfelidézésre, tudatosabb álmokra vagy egyszerűen egy megbízható álomnaplóra vágyik. A kezdők világos kiindulópontot kapnak; a tapasztalt szakemberek őszinte számokat kapnak arról, hogy mit csinálnak a gyakorlatukkal.

Új vagy a tudatos álmodásban? Az első alkalommal használt útmutató végigvezet az első álmod naplózásán. Vezess naplót egy hétig, olvasd el a kezdőknek szóló cikkeket, majd adj hozzá egy technikát egyszerre, és hagyd, hogy a saját számok megmutassák, mit kell megjegyezned.

Az alkalmazás angol és orosz nyelven érhető el.

Újdonságok

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish