OneRep: Workout Tracker & PRs

Rubixscriptapps

Alkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Komolyan gondolod a fitneszcéljaidat? Hagyd abba a találgatást, és kezdd el a követést.

A OneRep egy professzionális edzéskövető, amelyet olyan súlyemelők számára terveztek, akik részletes naplózást, intelligens automatizálást és hatékony elemzéseket szeretnének edzésük optimalizálásához és céljaik gyorsabb eléréséhez.

🌟 FŐBB JELLEMZŐK 🌟

💪 TELJES KÖVETÉSŰ EDZÉS
Naplózd be a valódi fejlődéshez szükséges összes részletet. Erőedzés sorozatokkal, ismétlésekkel és súllyal, intelligens javaslatokkal. Kardiokövetés távolsághoz, tempóhoz, intervallumokhoz és részidőhöz. A saját testsúlyos gyakorlatok felszerelés nélkül követik nyomon a haladást. Az egyéni gyakorlatok lehetővé teszik, hogy saját gyakorlatokat készíts, meghatározott paraméterekkel.

🏋️ EDZÉSKÉSZÍTŐ ÉS KEZDŐ TERVEK
Soha többé nem kell azon gondolkodnod, mit csinálj az edzőteremben. Hozz létre egyéni edzésprogramokat az edzésrészeidhez. Az előre elkészített kezdőprogramok közé tartozik a Tolónap, a Húzónap, a Lábnap és a Teljes Test. A gyorsindító edzések egyetlen koppintással indítják az edzéseket. Az intelligens szűrés izomcsoport vagy eszköz szerint találja meg a gyakorlatokat.

📊 FEJLETT ELEMZÉS ÉS PR KÖVETÉS
Tudd pontosan, mi működik és mi nem. Az automatikus PR-észlelés minden új személyes rekordot ünnepel. Az 1RM becslés az Epley-képlet segítségével. A haladási diagramok az erő, a mennyiség és az állandóság trendjeit mutatják. A sorozatkövetés figyeli az edzés állandóságát.


⏱️ INTELLIGENS EDZÉSFUNKCIÓK
Koncentrálj az emelésre, ne az adatbevitelre. Az automatikus pihenőidőzítők testreszabható időtartamokkal indulnak a sorozatok között. A súlyzószámológép vizuálisan vezeti a súlyzó terhelését. Az edzéselőzmények mutatják a korábbi edzéseket és a használt súlyokat. Az intelligens súlyjavaslatok az utolsó edzésed alapján. Az edzésjegyzetek dokumentálják, hogyan érezted magad az egyes edzéseken.


📈 ÁTFOGÓ HALADÁSKÖVETÉS
A képességalapú tevékenységek nyomon követik a fitnesz- vagy tanulási törekvéseket. Az időalapú naplózás figyeli az időtartamot és a gyakoriságot. A célkitűzés meghatározza az egyes gyakorlatok céljait. A mérföldkő-rendszer ünnepli az elért eredményeket. Az aktivitásnaptár vizualizálja az edzés állandóságát.


🎯 TESTADATOK ÉS TERVEZÉS
A testméretek nyomon követik a súlyt, a derekat, a mellkast, a karokat és egyebeket. A fizikai változásokat az idő múlásával dokumentáló fotók dokumentálják. Az edzéselőzmények keresése könnyedén megtalálja a korábbi edzéseket. Testreszabható célok állíthatók be és követhetők nyomon a személyes célok. A rugalmas ütemezés megszervezi az edzéshetet.


✨ TÖBB SZERETNIVALÓ ✨


Professzionális szintű követés a komoly eredményekért


Az intelligens automatizálás időt és mentális energiát takarít meg


Az adatvezérelt betekintések felváltják a találgatást


A rugalmas testreszabás alkalmazkodik az edzésstílusodhoz


Offline-elsőként bárhol működik – nincs szükség edzőtermi WiFi-re


Akár kezdő vagy, aki az első edzéstervedet építi, akár haladó súlyemelő, aki előrehaladott eredményeket hajszol, a OneRep biztosítja az eszközöket az edzés optimalizálásához és a céljaid gyorsabb eléréséhez.


Töltsd le a OneRepet, és kezdj el edzeni, mint egy profi. Az előrehaladott eredményeid várnak!