Back Pain Relief Exercises
Hirdetéseket tartalmaz
5+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Belefáradt a hátfájás és a gerinc egészségének problémáiba? Mondjon búcsút a kényelmetlenségnek a hátfájdalomcsillapító edzésalkalmazásunkkal! Akár derékfájdalmakkal, akár felső háti feszültséggel küszködik, akár csak hátizomzatát szeretné megerősíteni, mi megtaláljuk Önnek.
Tudtad, hogy a hasizmok (gyomorizmok) szörnyű hátfájást okozhatnak? A has- és a hátizmok együtt dolgoznak a gerinc megtámasztása érdekében, amikor ülünk, állunk, lehajolunk, felveszünk dolgokat, gyakorolunk stb. Kétféleképpen nyújtanak védelmet: az ágyéki gerinc túlzott elfordulásának korlátozásával és a medence dőlésszögének szabályozásával. Szerezze meg ezt és további hasznos információkat a hát és a gerinc egészségéről a Hátfájás gyakorlatok alkalmazásunkban.
Alkalmazásunk számos célzott gyakorlatot tartalmaz, amelyeket kifejezetten a hátfájás enyhítésére, valamint a rugalmasság és az erő javítására terveztek. Az enyhe nyújtásoktól a magot erősítő mozdulatokig minden gyakorlatot gondosan kiválasztottak, hogy megkönnyebbülést nyújtsanak és javítsák a gerinc egészségét.
Nincs edzőterem? Nincs mit! Gyakorlatainkat az Ön otthonában, speciális felszerelés nélkül végezheti el. Ráadásul minden gyakorlathoz részletes illusztrációk tartoznak, amelyek végigvezetik a megfelelő formán és technikán, így biztosítva a maximális hatékonyságot és biztonságot.
Jellemzők
- Nem igényel felszerelést
- Grafikus illusztrációk a könnyű követés érdekében
- Működik 100% offline
- Gyors és hatékony edzések profik által
- tökéletes otthoni edzéshez
- Mindenki számára megfelelő, férfiak, nők, kezdők és profik
- Több mint 20 gyakorlat tartalmazza
Bár gyakorlataink jelentős enyhülést jelenthetnek sok ember számára, fontos észben tartani, hogy mindenkinek más a teste. Ha a hátproblémája továbbra is fennáll vagy súlyosbodik, erősen javasoljuk, hogy kérjen orvosi tanácsot képzett egészségügyi szakembertől.
Töltse le alkalmazásunkat még ma, és tegye meg az első lépést egy egészségesebb, fájdalommentes hát felé!
Tudtad, hogy a hasizmok (gyomorizmok) szörnyű hátfájást okozhatnak? A has- és a hátizmok együtt dolgoznak a gerinc megtámasztása érdekében, amikor ülünk, állunk, lehajolunk, felveszünk dolgokat, gyakorolunk stb. Kétféleképpen nyújtanak védelmet: az ágyéki gerinc túlzott elfordulásának korlátozásával és a medence dőlésszögének szabályozásával. Szerezze meg ezt és további hasznos információkat a hát és a gerinc egészségéről a Hátfájás gyakorlatok alkalmazásunkban.
Alkalmazásunk számos célzott gyakorlatot tartalmaz, amelyeket kifejezetten a hátfájás enyhítésére, valamint a rugalmasság és az erő javítására terveztek. Az enyhe nyújtásoktól a magot erősítő mozdulatokig minden gyakorlatot gondosan kiválasztottak, hogy megkönnyebbülést nyújtsanak és javítsák a gerinc egészségét.
Nincs edzőterem? Nincs mit! Gyakorlatainkat az Ön otthonában, speciális felszerelés nélkül végezheti el. Ráadásul minden gyakorlathoz részletes illusztrációk tartoznak, amelyek végigvezetik a megfelelő formán és technikán, így biztosítva a maximális hatékonyságot és biztonságot.
Jellemzők
- Nem igényel felszerelést
- Grafikus illusztrációk a könnyű követés érdekében
- Működik 100% offline
- Gyors és hatékony edzések profik által
- tökéletes otthoni edzéshez
- Mindenki számára megfelelő, férfiak, nők, kezdők és profik
- Több mint 20 gyakorlat tartalmazza
Bár gyakorlataink jelentős enyhülést jelenthetnek sok ember számára, fontos észben tartani, hogy mindenkinek más a teste. Ha a hátproblémája továbbra is fennáll vagy súlyosbodik, erősen javasoljuk, hogy kérjen orvosi tanácsot képzett egészségügyi szakembertől.
Töltse le alkalmazásunkat még ma, és tegye meg az első lépést egy egészségesebb, fájdalommentes hát felé!
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Újdonságok
Informative and effective
