Sleep Tracker - Sleep Monitor

TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES

Hirdetéseket tartalmaz

Az alkalmazásról

Fedezze fel a jobb éjszakai alvást a Sleep Tracker alkalmazással – az intelligens társával, amely segít megérteni az alvását, kipihenten ébredhet, és egészségesebb pihenési szokásokat alakíthat ki. Akár javítani szeretné alvásminőségét, akár lefekvés előtti rutinját szeretné szabályozni, akár egyszerűen csak energikusabbnak érzi magát reggel, ez az alkalmazás eszközöket biztosít az éjszakai és a nappalok irányításához.

Az Alváskövető az intelligens alvásfigyelést, a pihentető alvási hangokat, az intelligens riasztásokat és a szemléletes statisztikákat egyesíti, hogy mélyebben, hosszabban és nyugodtabban aludjon.

🌙 Az Alváskövető alkalmazás főbb jellemzői:

🛌 Taludjon egész éjjel
Az alkalmazás rögzíti a lefekvés idejét, az ébredés idejét és az alvás teljes időtartamát. Azt is megtekintheti, hogyan változik az alvásidő napról napra egy egyszerű vizuális órával.

⏰ Intelligens ébresztő a gyengéd ébresztéshez
Állítsa be az ideális ébresztőt, és hagyja, hogy az intelligens ébresztőrendszer megtalálja az optimális pillanatot a könnyű alvás fázisában. A testreszabható csengőhangok, rezgés és szundi beállításokkal felfrissülve ébredhet, nem nyűgösen.

📝 Alvási jegyzetek hozzáadása lefekvés előtt
Kövesse nyomon azokat a dolgokat, amelyek befolyásolhatják az alvását – például a koffeint, az alkoholt, a fájdalmat vagy a nehéz ételeket – azáltal, hogy lefekvés előtt gyorsan ad hozzá megjegyzéseket. Ez a funkció segít elemezni és megérteni, hogy a különböző tényezők hogyan befolyásolják pihenését.

📊 Részletes alvási statisztikák megtekintése
Tekintse meg az alvási szakaszok bontását, beleértve az ébrenlét, a REM, a könnyű és a mély alvást. Tekintse meg az alvás hatékonyságát, az alvás teljes időtartamát és az elalvás idejét.

🔔 Alvásidő-emlékeztetők beállítása és módosítása
Maradjon következetes alvási rutinjával az intelligens emlékeztetők segítségével. Válassza ki, hogy milyen korán szeretne emlékeztetőt kapni lefekvés előtt, és kapjon egy gyengéd bökést, amikor eljött a lenyugvás ideje.

🎧 Lazító alvási hangok a gyorsabb elalváshoz
Válasszon a különböző természeti hangok vagy pihentető hangok közül, amelyeket elalvás előtt vagy közben játszhat. Beállíthatja a hangerőt, vagy beállíthat egy időzítőt, hogy az automatikusan leálljon.

🛏️ Kövesse nyomon az alvási cél előrehaladását
Az Alváskövető segít elérni személyre szabott alvási céljait azáltal, hogy nyomon követi az éjszakai időtartamot és a konzisztenciát. Kapjon pozitív visszajelzést, ha jó úton halad, és hasznos utasításokat, ha nem.

📅 Bármikor szerkesztheti az alvásidőt és az ébresztőt
Gyorsan frissítheti ütemezését az alvási és ébrenléti órák időválasztójával. Egyszerűen módosíthatja a beállításokat az Ön igényei szerint.

Alváskövető – Az Alvásfigyelő nem csak egy alvási alkalmazás – ez a napi útmutató a jobb pihenéshez és a jobb egészséghez. Az intelligens technológiát személyre szabott funkciókkal kombinálva képessé tesz arra, hogy tudatos és következetes alvási rutint alakítson ki, amely az Ön számára megfelelő.

Akár álmatlansággal küszködik, akár alvásminőségére kíváncsi, akár csak jobb ébredési módot szeretne, ez az alkalmazás mindent tartalmaz, amire szüksége van. Kezdje útját a mélyebb alvás és a fényesebb reggelek felé még ma az alvás funkcióval