FLEX

Android Course, Technion

Az alkalmazásról

Konzisztensnek és motiváltnak maradni egy fitneszrutinban kihívást jelenthet, különösen az olyan általános edzéstervek esetében, amelyek nem igazodnak az egyéni igényekhez. A FLEX ezt úgy kezeli, hogy a mesterséges intelligencia által vezérelt személyre szabást a közösségi elkötelezettséggel és szakértői útmutatással kombinálja, hogy holisztikus fitneszélményt hozzon létre. Lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy hatékonyan érjék el fitneszcéljaikat, miközben támogatják a támogató környezetet.

Alapvető jellemzők
Személyre szabott napi edzések: AI által generált tervek a felhasználói célokhoz, preferenciákhoz és aktivitási szintekhez szabva.
Haladás követése: Vizualizálja a havi aktivitási szinteket, és kövesse nyomon a befejezett edzéseket a jobb következetesség érdekében.
Dinamikus tervmódosítások: Újragenerálja az edzésterveket frissített fitneszcélok, izomfókusz vagy ütemterv változtatások alapján.
Tetszik/Nem tetszik gyakorlatok: Módosítsa a jövőbeli ajánlásokat a gyakorlatok értékelésével, hogy azok megfeleljenek a személyes preferenciáknak.
Tevékenységi betekintés: Javasoljon alternatív tevékenységeket vagy könnyű gyakorlatokat a pihenőnapokhoz.