Eddig több mint 30 napig kihívott valamit?
Minden nap 30 napig tartsa magával ígéretét.
Akkor 30 nap után új ismerkedhet meg.
Készítsen 30 napig tartó kihívást bármiért.
Először kezdjen egy kis céllal.
Például?
-Eddz minden nap
- Csökkentse a cukor mennyiségét minden nap
-3km séta minden nap
Napi 2 000 szó írása (egy regény 30 nap alatt elkészül)
-5 napi kompliment (családtagok, barátok, kollégák vagy a kutya)
-5 napi köszönöm
Egy év alatt 12 célt teljesíthet.
Gondoljon arra, amit mindig is akart csinálni, és kihívást jelent a következő 30 napra.
※ Hogyan kell használni
-Kitűzni egy célt
-Érje el napi céljait és keresjen havonta.
-Minden 30 napos cél elérése és trófeák keresése.
※ Kérjük, ossza meg velünk az ajánlásait vagy a hibákat.
E-mail: terryyoung.studio@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/terryyounginfo/