Sitting Leg Workout
Hirdetéseket tartalmaz
4,4star
58 vélemény
5 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
- Edzés és kalóriát égetsz egy széken ülve
- Vicces gyakorlatok
- Lebilincselő zene
-Különböző szintek és időtartam
-Motivációs idézetek minden edzéshez
- Nyomon követi az edzéseit.
Ezt az alkalmazást egy bokasérülés után hoztam létre. Nehéz folytatni az edzést, ha megsérülsz, de nagyon fontos, hogy ne hagyd abba, hogy gyorsabban felépülj.
Ha valamilyen okból nem tud felállni, az nem jelenti azt, hogy fel kell hagynia a napi egészséges fizikai aktivitással.
A Sitting Leg Workout olyan gyakorlatokat tartalmaz a lábak számára, amelyek tónusossá teszik a quadokat, a combizmokat, a fenéket és a hasizmokat, ugyanakkor izzadnak és kalóriát égetnek.
Ezeket a gyakorlatokat kényelmes, karfa nélküli széken ülve végezheti el.
Ezek az edzések akkor is hasznosak lehetnek, ha nincsenek problémái, de fáradtabbnak érzi magát a szokásosnál, és inkább ülve edz.
Igyekeztem szórakoztatóvá, de hatékonyvá tenni a gyakorlatokat. Ha az elején túl intenzívnek találod őket, tedd meg, amit tudsz, és folytasd a mozgást a zenével, amíg készen nem állsz az újrakezdésre.
Ha bármilyen okból fájdalmat érez edzés közben, hagyja abba és forduljon orvosához.
Az alkalmazás rövid vagy hosszú edzéseket kínál a különböző edzettségi szintekhez.
Bármilyen fizikai tevékenység megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Mutassa meg, milyen típusú edzést fog végezni, és kérdezze meg tőle, hogy megfelelő-e az Ön és egészségi állapota szerint.
Bármilyen információért, tanácsért vagy hibák bejelentéséhez írjon nekem a tommyflower.web@gmail.com címre
- Vicces gyakorlatok
- Lebilincselő zene
-Különböző szintek és időtartam
-Motivációs idézetek minden edzéshez
- Nyomon követi az edzéseit.
Ezt az alkalmazást egy bokasérülés után hoztam létre. Nehéz folytatni az edzést, ha megsérülsz, de nagyon fontos, hogy ne hagyd abba, hogy gyorsabban felépülj.
Ha valamilyen okból nem tud felállni, az nem jelenti azt, hogy fel kell hagynia a napi egészséges fizikai aktivitással.
A Sitting Leg Workout olyan gyakorlatokat tartalmaz a lábak számára, amelyek tónusossá teszik a quadokat, a combizmokat, a fenéket és a hasizmokat, ugyanakkor izzadnak és kalóriát égetnek.
Ezeket a gyakorlatokat kényelmes, karfa nélküli széken ülve végezheti el.
Ezek az edzések akkor is hasznosak lehetnek, ha nincsenek problémái, de fáradtabbnak érzi magát a szokásosnál, és inkább ülve edz.
Igyekeztem szórakoztatóvá, de hatékonyvá tenni a gyakorlatokat. Ha az elején túl intenzívnek találod őket, tedd meg, amit tudsz, és folytasd a mozgást a zenével, amíg készen nem állsz az újrakezdésre.
Ha bármilyen okból fájdalmat érez edzés közben, hagyja abba és forduljon orvosához.
Az alkalmazás rövid vagy hosszú edzéseket kínál a különböző edzettségi szintekhez.
Bármilyen fizikai tevékenység megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Mutassa meg, milyen típusú edzést fog végezni, és kérdezze meg tőle, hogy megfelelő-e az Ön és egészségi állapota szerint.
Bármilyen információért, tanácsért vagy hibák bejelentéséhez írjon nekem a tommyflower.web@gmail.com címre
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Értékelések és vélemények
4,3
55 vélemény
Újdonságok
Removed all banners because, apparently, fraudolent ads were trafficked on them by Google's certified networks
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
Fiorenza Tomea
tommyflower.web@gmail.com
VIA CUNEO,5
20149 MILANO (MI)
Italy
undefined
