12 hetes progresszív program az alsó test golyóállóságára. Nincs edzőterem, nincs felszerelés, nincs kifogás. Csak bevált gyakorlatok az építéshez: erő, egyensúly, propriocepció, mozgékonyság és robbanékony erő. Erősítse meg ACL-jét, és támogassa a térd, a csípő és a boka szalagjait – közvetlenül otthonról, az ACL Armor alkalmazással. NYILATKOZAT: 100 PERENT BIZTOSSÁGGAL SEMMI MEGELŐZHETŐ A SÉRÜLÉSEKET, MÉG AZ ACL PÁNCÉZMEGELŐZÉSI PROGRAMVAL MOST LEHET CSÖKKENNI A KOCKÁZATI TÉNYEZŐIT A TELJESÍTMÉNY JAVÍTÁSA ALATT.