A Jack's Gym App segítségével edzési, mobilitási, éberségi és rugalmassági programokhoz férhet hozzá, amelyeket kifejezetten az életmódbeli célok elérésére terveztek. Követheti és nyomon követheti edzéseit, kalóriáit és makróit, valamint teljes étkezési tervekkel és útmutatókkal rendelkezik. Hozzon létre új életmódbeli szokásokat, és kövesse nyomon az eredményeket – mindezt szakértő edzője segítségével.
JELLEMZŐK:
- Hozzáférés az edzéstervekhez és nyomon követheti az edzéseket
- Kövesse végig az edzés- és edzésvideókat
- Kövesse nyomon étkezéseit, és jobb ételeket választhasson
- Kövesse a mobilitási és jógavideókat
- Kövesse az éber pillanatokra vonatkozó videókat az elfoglalt elmék számára
- Maradjon a napi szokásainál
- Napi egészséges receptek
- Állítson be egészségügyi és fitneszcélokat, és kövesse nyomon a céljai felé haladást
- Szerezzen mérföldkő jelvényeket új személyes csúcsok elérése és a szokások megtartása érdekében
- Valós időben küldjön üzenetet edzőjének
- Legyen része a digitális közösségeknek, hogy találkozzon hasonló egészségügyi célokkal rendelkező emberekkel, és motivált maradjon
- Kövesse nyomon a testméreteket és készítsen fényképeket az előrehaladásról
- Leküldéses értesítéseket kaphat az ütemezett edzésekről és tevékenységekről
- Csatlakoztassa Apple Watch-ját, hogy közvetlenül a csuklójáról nyomon követhesse az edzéseket, lépéseket, szokásokat és egyebeket
- Csatlakozzon más hordható eszközökhöz és alkalmazásokhoz, például az Apple Health App, a Garmin, a Fitbit, a MyFitnessPal és a Withings eszközökhöz az edzések, az alvás, a táplálkozás, valamint a teststatisztikák és -összetétel nyomon követéséhez
Töltse le az alkalmazást még ma!