Az Identity Evolution alkalmazással strukturált edzésprogramokhoz és életmód-tanácsadáshoz férhetsz hozzá, amelyek célja, hogy segítsenek erőt építeni, javítani az egészségedet, és a következő szintre lépni önmagaddal.
Az Identity Evolution több, mint fitnesz.
Ez egy identitásvezérelt megközelítés az átalakuláshoz – segít összehangolni szokásaidat, gondolkodásmódodat és egészségedet az általad teremtett jövővel.
Az alkalmazáson belül végigvezetnek az erőnléti edzésen, a táplálkozás nyomon követésén és a napi szokások kialakításán – mindezt valódi coaching, elszámoltathatóság és egy bevált, a fenntarthatóságra, a hosszú élettartamra és a teljesítményre összpontosító keretrendszer támogatja.
Ez nem a gyors megoldásokról szól.
Ez arról szól, hogy azzá a nővé válj, aki kitart a terveid mellett. JELLEMZŐK
Hozzáférés strukturált edzésprogramokhoz, amelyek az erő, a hosszú élettartam és a valós élethelyzetekhez igazodó ütemtervek szerint készültek.
Kövesd az irányított edzés- és edzésvideókat.
Kövesd nyomon az étkezéseidet, és építsd a tudatosságot a táplálkozással és a tested energiaellátásával kapcsolatban.
Maradj következetes a napi szokásaiddal, amelyek támogatják a hosszú távú átalakulást.
Tűzz ki egészségügyi és fitneszcélokat, és kövesd nyomon a fejlődésedet az idő múlásával.
Szerezz mérföldkő jelvényeket a személyes győzelmekért, a következetességért és a szokássorozatokért.
Valós időben üzenetet küldhetsz edződnek útmutatásért, visszajelzésért és elszámoltathatóságért.
Kövesd a testméreteket, és tölts fel fotókat a fejlődésről.
Kapj push értesítéseket az ütemezett edzésekről és szokásokról.
Szinkronizálj viselhető eszközökkel és alkalmazásokkal, mint például a Garmin, a Fitbit, a MyFitnessPal és a Withings, hogy nyomon kövesd az edzéseket, az alvást, a táplálkozást és a testadatokat.
Töltsd le még ma az Identity Evolution alkalmazást,
és kezdd el kiépíteni azokat a szokásokat, az erőt és az identitást, amelyek támogatják a jövődet, amelyet meg kell teremtened.