Ha még soha nem tapasztalt virtuális coachingot szeretne, egyszerűen lépjen a Vco-val!
Fogyás? Erőt építeni? Izmosodni? A Vco bármilyen céllal is segíthet.
EDZÉSI TERV
A Vco az edzések testreszabásának legmagasabb szintjét kínálja, tudományosan alátámasztott edzésprogramot biztosítva, amely pontosan arra irányul, ahol TE szeretnéd. Készüljön fel, hogy megtapasztalja valaha volt legjobb edzéseit.
Jobb eredményeket érhet el rövidebb idő alatt, ha felhagy a találgatásokkal, és egy tökéletesen személyre szabott tervet követ a céljainak, preferenciáinak és időkorlátai alapján. Köszönjön a hatékonyságnak, és búcsút az eredménytelen edzéseknek.
Ha szeretné érdekesen tartani az edzést, a Vco gondoskodik róla. A több mint 3 189 900 000 lehetséges edzéskombinációnak köszönhetően, amelyek 4 hetente változtathatók, az edzés mindig motiváló és soha nem mindennapi.
ZSEB SZEMÉLYI EDZŐ
Kapjon személyi edzés stílusú irányított utasításokat, hogy biztosítsa a gyakorlatok hatékony, biztonságos és eredményes végrehajtását.
Tapasztaljon meg többet, mint pusztán gyakorlatnevek és animációk – a személyi edző minden előnyét költség nélkül.
TÁPLÁLÁS
Támogassa edzési erőfeszítéseit egy okleveles táplálkozási szakember által az Ön számára szabott célok követésével.
Egészséges, változatos és ízletes étkezési terv/recept ötleteket generálunk, amelyek támogatják táplálkozási céljai elérését.
Ezek a különféle táplálkozási preferenciák és ételintolerancia esetén is megfelelnek.
KÖVETÉS
Maradjon a pályán, és kövesse nyomon az összes előrehaladást és mutatót a folyamatos siker érdekében, mindezt egy helyen.
Jelentkezzen be és mentse el edzési előzményeit, hogy biztosan mindig haladjon.
Irányítsd táplálkozásodat az alkalmazáson belüli táplálkozáskövetővel, vagy egyszerűen integráld a MyFitnessPal-t.
Maradjon szervezett a személyes edzésnaptárával, amely beépített rugalmassággal rendelkezik, hogy soha ne maradjon le egyetlen edzésről sem.
Csatlakoztassa Apple Watch-ját, hogy közvetlenül a csuklójáról követhesse nyomon az edzéseket, lépéseket, szokásokat és egyebeket
Csatlakozzon más hordható eszközökhöz és alkalmazásokhoz, például az Apple Health App, a Garmin, a Fitbit, a MyFitnessPal és a Withings eszközökhöz az edzések, az alvás, a táplálkozás, valamint a teststatisztikák és -összetétel nyomon követéséhez.