Könnyítsd meg a következő edzésed követését, és az utolsó edzésed tanulságát.
A SetJot segít edzéstervek létrehozásában, a sorozatok rögzítésében, a pihenőidő kezelésében és az edzéselőzmények áttekintésében. Az edzésrekordjaid az eszközödön tárolódnak, és fiók létrehozása nélkül is elkezdheted.
ÁLLÍTSD ÖSSZE A RUTINODAT
Hozz létre és rendszerezz edzésterveket. Válassz gyakorlatokat a beépített könyvtárból, vagy adj hozzá sajátokat, majd állítsd be az edzésedhez illő sorozatokat.
NAPLÓZZ MINDEN SOROZATOT
Rögzítsd a súlyokat és az ismétléseket az erőnléti gyakorlatoknál, vagy az időt és a távolságot, ahol szükséges. Vezess jegyzeteket, és lásd a haladásodat az edzés befejezése során.
PIHENŐIDŐ KEZELÉSE
Használd a pihenőidőzítőt a sorozatok között. Opcionális helyi értesítések tájékoztathatnak a pihenés végéről. Az Android késleltetheti a háttérben megjelenő emlékeztetőket; az időzítő továbbra is elérhető marad az alkalmazásban.
EDZÉS ÁTTEKINTÉSE
Böngéssz a naptárad és a korábbi edzéseid között, és tekintsd át az edzésösszefoglalókat, hogy megértsd az edzéseid időbeli alakulását.
TARTSD MAGAD NÉL A FELVÉTELEIDET
Exportálj és importálj JSON biztonsági mentéseket a rendszerfájl-választó segítségével. Exportáld a támogatott edzésadatokat CSV vagy szöveg formátumban saját nyilvántartásodhoz. Te választod ki, hogy hol tárolódnak az exportált fájlok.
EDZZ A SAJÁT ÚTODON
Válts a világos és sötét témák között, és válaszd az angol, egyszerűsített kínai vagy koreai nyelvet a beállításokban.
Nincsenek hirdetések vagy előfizetések. Az opcionális egyszeri vásárlás feloldja a 90 napos elemzést, az időszakos összehasonlításokat, az edzéstrendeket, a bemelegítés generálását és a súlytábla-kalkulátort. Az edzésnaplók, a korlátlan tervek, a 7/30 napos alapvető összefoglalók, valamint az összes biztonsági mentési és exportálási lehetőség továbbra is ingyenes. Nincs szükség fiókra. Az alkalmazás nem tölti fel az edzésadatokat a szervereinkre, és nem tartalmaz hirdetési, elemzési vagy összeomlási jelentéseket tartalmazó SDK-kat.
A SetJot személyes fitnesznaplózásra szolgál. Nem orvostechnikai eszköz, és nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. Fordulj szakképzett egészségügyi szakemberhez orvosi tanácsért, diagnózisért, kezelésért vagy azzal kapcsolatos kérdésekért, hogy a testmozgás megfelelő-e számodra.
Támogatás: tofuknifedev@outlook.com
Naplózd a sorozatokat, ismétléseket és súlyokat. Tervezd meg az edzéseidet és kövesd nyomon az erőnövekedésedet.