Kegel Trainer - Gyakorlatok nőknek és férfiaknak az alkalmazással végzett gyakorlatok erősítik a medencefenék izmait, amelyek támogatják a méhet, a hólyagot, a vékonybelet és a végbelet. Szinte bármikor végezhet Kegel gyakorlatokat, más néven medencefenék erősítő edzéseket.
Könnyen elvégezhető Kegel-gyakorlatok és napi emlékeztetők, ezáltal a férfiak és a nők egyaránt megkönnyíthetik a medencefenék izmainak erősítését.
Tudja, hogy Kegel-gyakorlatokat kellene végeznie, de mindig felejtse el?
- Napi emlékeztetők, amelyek figyelmeztetnek a gyakorlatok végrehajtására, és több emlékeztetőt is létrehozhat.
Naponta háromszor végezze el Kegel-et:
- Győződjön meg róla, hogy a hólyagja üres, majd üljön vagy feküdjön le.
- Húzza meg a medencefenék izmait.
- Könnyen követhető vizuális és opcionális audio vagy rezgési lehetőségek
- A kegel gyakorlatok statisztikája és története
- Útmutató a gyakorlatok végrehajtásához.
- Napok óta különböző szinteket biztosítunk
Kegel gyakorlatok a férfiak számára:
- A férfiak egészségének erősítése
- Növeli a nemi szervek véráramlását, ezáltal jobb erekció a férfiak számára.
- A prosztatagyulladás kockázatának csökkentése érdekében.
Kegel gyakorlatok a nők számára:
- A terhes nőknek szóló Kegel-gyakorlatok nagyon hasznosak.
- A nők egészségének erősítése.
- Előnyök terhesség alatt és terhesség után.
- A fájdalom csökkentése a vajúdás alatt és a szülés idejének csökkentése.