Wheets

MYND7 coaching

Az alkalmazásról

A Wheets egy egészségügyi sport alkalmazás, amelyet terapeuták és vállalkozások számára terveztek, és célja a betegek és az alkalmazottak életminőségének javítása. Ez az innovatív alkalmazás integrálja az idegtudományi elveket, hogy ösztönözze az új egészséges szokások elfogadását és hatékonyan küzdjön le az ülő életmóddal.
Emlékeztetők a rendszeres mozgáshoz: Személyre szabott értesítések, amelyek arra ösztönzik a felhasználókat, hogy rendszeres időközönként keljenek fel, nyújtózkodjanak és mozogjanak.
Interaktív irányítópultok az előrehaladás nyomon követéséhez személyre szabott célokkal. Integráció fitneszkövetőkkel a tevékenységi adatok szinkronizálásához.
Interaktív és szórakoztató gyakorlatok: Rövid, interaktív gyakorlatvideók, amelyek szórakoztatóvá és hozzáférhetővé teszik a mozgást. Versenyképes játékok és kihívások a felhasználók bevonására és a rendszeres fizikai aktivitás ösztönzésére.
Diétás tanácsadás és monitorozás: Diétás tervek készítése egyéni táplálkozási szükségletek és ételpreferenciák alapján.
Táplálkozási tanácsok és egészséges receptek: Hozzáférés a kiegyensúlyozott és könnyen elkészíthető receptek könyvtárához. Napi és heti táplálkozási tippek az egészséges táplálkozás fenntartásához.
Táplálkozáskövető: Beépített étkezési napló a napi kalória-, makro- és mikrotápanyag-bevitel nyomon követéséhez. Étkezési szokások elemzése és személyre szabott ajánlások a táplálkozás javítására.
Relaxációs és meditációs programok: Vezetett meditációs foglalkozások és relaxációs gyakorlatok az alvás minőségének javítására. Légzési és relaxációs technikák lefekvés előtt.
Alvásciklus-követő: Nyomon követheti az alvási szokásokat és elemezheti az alvási ciklusokat. Személyre szabott ajánlások az alvás időtartamának és minőségének javítására.
Technikák a pihentető alvás elősegítésére: Gyakorlati tippek az alvást elősegítő környezet megteremtéséhez. Javasolt lefekvés előtti rutinok a mély, helyreállító alvás elősegítésére.
Stresszkezelés és mentális jólét: Stresszkezelési technikák, beleértve a légzőgyakorlatokat, az éber figyelem technikákat és a mentális jóléti tevékenységeket. Erőforrások és tippek az érzelmi és mentális jólét javításához.
Kövesse nyomon a hidratálást és az egészséges szokásokat: Emlékeztetők a rendszeres vízfogyasztásra és a hidratálás nyomon követésére. Tippek az egészséges életmód szokásainak mindennapi életébe való integrálásához.
Időgazdálkodási technikák: Időgazdálkodási és termelékenységi eszközök a munka és a magánélet egyensúlyához. Tippek a napi feladatok megszervezéséhez és a túlterheltség elkerüléséhez.
Az idegtudomány felhasználása:
Motiváció és elkötelezettség: Idegtudományi technikák alkalmazása a motiváció növelésére és a felhasználók új szokások elfogadtatására.
Kognitív gyakorlatok: játékok és tevékenységek, amelyek célja a koncentráció, a memória és a döntéshozatal javítása. Agytréning programok az idegsejtek plaszticitásának serkentésére.
Valós idejű visszajelzés: Valós idejű visszajelzés az előrehaladásról, hogy ösztönözze a felhasználókat és segítse őket motiváltságuk megőrzésében. Teljesítményjelentések és személyre szabott ajánlások a célok és stratégiák kiigazításához.
Ez az alkalmazás az idegtudományi alapelveket gyakorlati egészségügyi tanácsokkal kombinálva holisztikus megközelítést kínál a felhasználóknak egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életmód elérésében. Legyen szó az alkalmazottak egészségének javítására törekvő cégekről, vagy olyan terapeutákról, akik teljes monitorozó eszközt kívánnak kínálni pácienseiknek, a Wheets innovatív és hatékony megoldást jelent az ülő életmód leküzdésére és az általános jólét elősegítésére.

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Adatvédelmi szabályzat: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

Újdonságok

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !