A LIFT METHOD egy edzési rendszer, amely az erő és az izomtónus generálására összpontosít. Adott izomcsoportok progresszív terheléseinek intenzív rutinján keresztül.
A LIFT CIRCUITS egy olyan rendszer, amely egy intenzív ellenállási edzés, amely dinamikusan és szórakoztató módon fejleszti az olyan fizikai képességeket, mint a koordináció, állóképesség, erő, gyorsaság és hajlékonyság. Növelje az antenna kapacitását.
Töltse le APP-unkat, és kezelje erőforrásait mobiljáról. Vásárolhat osztálycsomagokat, ellenőrizheti a rendelkezésre álló órák menetrendjét a foglaláshoz.
Megtekintheti tagságod állapotát, hogy mindig aktív maradj, valamint megtekintheted vásárlásaid és foglalásaid előzményeit
A tapasztalatok javítása érdekében megjegyzésekkel és javaslatokkal értékelje az egyes osztályokat és edzőket.
Frissítve:
2025. szept. 3.