ZenBreath
10+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A ZenBreath a személyes útmutatód a tudatossághoz, a nyugalomhoz és a jobb egészséghez egyszerű, tudományosan alátámasztott légzőgyakorlatokon keresztül. Akár a stressz csökkentésére, a koncentráció javítására, az alvás fokozására vagy a belső egyensúly megtalálására törekszel, a ZenBreath gyönyörű, vezetett légzőgyakorlatokat kínál, amelyek minden hangulathoz és életstílushoz illeszkednek.
🧘♀️ Lélegezz jobban. Élj jobban.
A ZenBreath segít lelassítani és újra kapcsolatba lépni a légzéseddel. Minden gyakorlat az idegrendszered megnyugtatására, az érzelmeid kiegyensúlyozására és az általános jólét elősegítésére szolgál – valós idejű vizuális megjelenítéssel, hangokkal és hangutasításokkal támogatva.
🌬️ Főbb jellemzők
✅ 8 tudományosan bizonyított légzéstechnika
Dobozlégzés (4-4-4-4): Azonnal enyhíti a stresszt és a szorongást.
4-7-8 légzés: Mély ellazulásba merülés és gyorsabb alvás.
Rezonáns légzés: Mély nyugalommal egyensúlyba hozod a szíved és az elméd.
Alternatív orrlyuk (Nadi Shodhana): Fokozza a fókuszt és az energiaáramlást.
Koherens légzés: Szinkronizáld a légzésedet és a tested ritmusát.
Összeszorított ajkakkal történő légzés: Növeld az oxigénszintet és a tüdő hatékonyságát.
Relaxáló légzés (Sama Vritti): Találd meg az érzelmi stabilitást és tisztaságot.
Stimuláló légzés (Bhastrika Light): Természetes módon energizálj és frissülj fel azonnal.
🌿 ÚJ: Anulom Vilom Pranayama (Váltott orrlégzés)
Mesterkedj el a jóga egyik legerősebb légzésgyakorlatának négy vezetett formájával:
1️⃣ Alap Anulom Vilom – Egyensúlyozd a tested és az elméd.
2️⃣ Nadi Shodhana – Légzésvisszatartással a mélyebb nyugalomért.
3️⃣ So-Ham Chanting – Párosítsd a légzést a tudatossággal.
4️⃣ Csakra vizualizáció – Érezd, ahogy az energia mozog és harmonizál benned.
Használj gyengéd Lottie animációkat, vizuális légáramlási útmutatókat és hangutasításokat, hogy könnyedén kövesd az egyes belégzéseket, benntartásokat és kilégzéseket.
🕒 Intelligens személyre szabás és emlékeztetők
Állítson be egyéni emlékeztetőket, hogy akkor lélegezzen, amikor a legnagyobb szüksége van rá.
Ha nincs beállítva emlékeztető, a ZenBreath a napi ritmusa alapján javasolja a legjobb légzési időpontot.
Néma vagy irányított módok – válassza ki a kívánt légzési élményt.
A valós idejű haladáskövetés, a sorozatok és a napi statisztikák segítenek a következetesség megőrzésében.
🎧 Magával ragadó élmény
A lágy környezeti hangok és légzéshangok fokozzák a fókuszt és a nyugalmat.
Lehetőség van csatlakozni a Google Fit / Health Connecthez a mindfulness aktivitás nyomon követéséhez.
A valós idejű globális számláló megmutatja, hogy hányan lélegznek veled együtt most.
Sima átmenetek és nyugtató animációk vezetik minden belégzést és kilégzést.
📊 Közösség és elemzések
Nézze meg, mely légzéstechnikák a legnépszerűbbek ma, hetente és összességében.
Ismerje meg az egyes technikák előnyeit, és azt, hogy hogyan hatnak a testre és az elmére.
Kövesse nyomon utadat, és érezze magát motiváltnak a haladás vizuális megjelenítései és a sorozatjutalmak segítségével.
🌗 Világos és sötét témák
Élvezze a békés és elegáns felületet, amely alkalmazkodik a hangulatához.
Világos mód: Nyugodt kék színátmenetek a tisztaság és a nyugalom érdekében.
Sötét mód: Mély, nyugtató hangok a fókuszáláshoz és a meditációhoz.
🔒 Adatvédelem az első
A ZenBreath az adatvédelem szem előtt tartásával készült – semmilyen személyes adatot nem adunk el vagy osztunk meg.
Csak minimális, névtelen használati adatot gyűjtünk a felhasználói élmény javítása érdekében.
A légzési utad teljes mértékben a tiéd.
💫 Miért válaszd a ZenBreath-et?
Egyszerű, letisztult és intuitív dizájn.
Tudományosan validált légzésmódszerek.
Egyéni edzésidőtartamok és hangutasítások.
Valós idejű statisztikák, csíkok és egészségügyi integráció.
Offline hozzáférés – lélegezz bármikor, bárhol.
🌈 Találd meg a nyugalmadat a ZenBreath segítségével
Szünet. Lélegezz be mélyen. Lélegezz ki lassan.
Érezd, ahogy a stressz elmúlik, és a fókuszod visszatér – egyszerre egy lélegzetvétellel.
🧘♀️ Lélegezz jobban. Élj jobban.
A ZenBreath segít lelassítani és újra kapcsolatba lépni a légzéseddel. Minden gyakorlat az idegrendszered megnyugtatására, az érzelmeid kiegyensúlyozására és az általános jólét elősegítésére szolgál – valós idejű vizuális megjelenítéssel, hangokkal és hangutasításokkal támogatva.
🌬️ Főbb jellemzők
✅ 8 tudományosan bizonyított légzéstechnika
Dobozlégzés (4-4-4-4): Azonnal enyhíti a stresszt és a szorongást.
4-7-8 légzés: Mély ellazulásba merülés és gyorsabb alvás.
Rezonáns légzés: Mély nyugalommal egyensúlyba hozod a szíved és az elméd.
Alternatív orrlyuk (Nadi Shodhana): Fokozza a fókuszt és az energiaáramlást.
Koherens légzés: Szinkronizáld a légzésedet és a tested ritmusát.
Összeszorított ajkakkal történő légzés: Növeld az oxigénszintet és a tüdő hatékonyságát.
Relaxáló légzés (Sama Vritti): Találd meg az érzelmi stabilitást és tisztaságot.
Stimuláló légzés (Bhastrika Light): Természetes módon energizálj és frissülj fel azonnal.
🌿 ÚJ: Anulom Vilom Pranayama (Váltott orrlégzés)
Mesterkedj el a jóga egyik legerősebb légzésgyakorlatának négy vezetett formájával:
1️⃣ Alap Anulom Vilom – Egyensúlyozd a tested és az elméd.
2️⃣ Nadi Shodhana – Légzésvisszatartással a mélyebb nyugalomért.
3️⃣ So-Ham Chanting – Párosítsd a légzést a tudatossággal.
4️⃣ Csakra vizualizáció – Érezd, ahogy az energia mozog és harmonizál benned.
Használj gyengéd Lottie animációkat, vizuális légáramlási útmutatókat és hangutasításokat, hogy könnyedén kövesd az egyes belégzéseket, benntartásokat és kilégzéseket.
🕒 Intelligens személyre szabás és emlékeztetők
Állítson be egyéni emlékeztetőket, hogy akkor lélegezzen, amikor a legnagyobb szüksége van rá.
Ha nincs beállítva emlékeztető, a ZenBreath a napi ritmusa alapján javasolja a legjobb légzési időpontot.
Néma vagy irányított módok – válassza ki a kívánt légzési élményt.
A valós idejű haladáskövetés, a sorozatok és a napi statisztikák segítenek a következetesség megőrzésében.
🎧 Magával ragadó élmény
A lágy környezeti hangok és légzéshangok fokozzák a fókuszt és a nyugalmat.
Lehetőség van csatlakozni a Google Fit / Health Connecthez a mindfulness aktivitás nyomon követéséhez.
A valós idejű globális számláló megmutatja, hogy hányan lélegznek veled együtt most.
Sima átmenetek és nyugtató animációk vezetik minden belégzést és kilégzést.
📊 Közösség és elemzések
Nézze meg, mely légzéstechnikák a legnépszerűbbek ma, hetente és összességében.
Ismerje meg az egyes technikák előnyeit, és azt, hogy hogyan hatnak a testre és az elmére.
Kövesse nyomon utadat, és érezze magát motiváltnak a haladás vizuális megjelenítései és a sorozatjutalmak segítségével.
🌗 Világos és sötét témák
Élvezze a békés és elegáns felületet, amely alkalmazkodik a hangulatához.
Világos mód: Nyugodt kék színátmenetek a tisztaság és a nyugalom érdekében.
Sötét mód: Mély, nyugtató hangok a fókuszáláshoz és a meditációhoz.
🔒 Adatvédelem az első
A ZenBreath az adatvédelem szem előtt tartásával készült – semmilyen személyes adatot nem adunk el vagy osztunk meg.
Csak minimális, névtelen használati adatot gyűjtünk a felhasználói élmény javítása érdekében.
A légzési utad teljes mértékben a tiéd.
💫 Miért válaszd a ZenBreath-et?
Egyszerű, letisztult és intuitív dizájn.
Tudományosan validált légzésmódszerek.
Egyéni edzésidőtartamok és hangutasítások.
Valós idejű statisztikák, csíkok és egészségügyi integráció.
Offline hozzáférés – lélegezz bármikor, bárhol.
🌈 Találd meg a nyugalmadat a ZenBreath segítségével
Szünet. Lélegezz be mélyen. Lélegezz ki lassan.
Érezd, ahogy a stressz elmúlik, és a fókuszod visszatér – egyszerre egy lélegzetvétellel.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést
Újdonságok
🛠️ Fixed minor bugs and improved overall performance. 🔕 Removed duplicate sound notification option from settings for a smoother experience. ⭐ Introduced “Favourites” — now you can easily mark and access your favourite breathing exercises.
Alkalmazás támogatása
phone
Telefonszám
+46764447697
A fejlesztőről
Dharmendra Kumar
mobileappexpert@hotmail.com
India
undefined
